郭明冬

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

躺两个小时也睡不着

一般情况下,躺两个小时也睡不着可能与过度疲劳有关系,也可能与焦虑症有关系。可以通过药物治疗和调整生活方式的办法来进行处理。

1、过度疲劳

如果从事过于繁重的体力劳动,可能导致肾阴虚,产生出汗,内心烦躁等现象,导致躺两个小时也睡不着。可以在医生建议下,服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时应注意劳逸结合,保证充足的睡眠,使身体能够得到足够的调养。

2、焦虑症

焦虑症可能是由于思虑过度、精神压力大等原因导致,容易使心情焦虑不安,可能会出现记忆力下降、心慌等现象,导致躺下两个小时也睡不着。可以在医生的指导下服用解郁安神颗粒氯硝西泮片等药物进行治疗。建议可以去医院找专业心理医生寻求帮助,达到放松心情、舒缓压力的目的。

撰稿医生:郭明冬

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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