一般情况下，女性平躺肚脐下有硬块不疼可能是由于便秘、肠炎等病理原因导致的，患者可以应用相关药物进行治疗，改善生活习惯进行缓解。
1.便秘
如果食用生硬、难以消化的食物后，可能会出现消化不良的情况。这时身体不能及时将食物完全消化掉，食物可能堆积在肠道内，出现肚脐下有硬块的现象。患者应注意生活习惯，不要食用油腻、难以消化的食物，尽量保持饮食清淡，多饮水，促进新陈代谢，患者可以适当进行身体锻炼，有助于消化。
2.肠炎
当肠道受到细菌、病毒感染后，可能会引发肠炎，表现出腹痛、腹泻等症状。肠炎患者的肠道内细菌相对较多，细菌在代谢过程中会产生大量的气体，这时会出现肚脐下有硬块不疼的情况。患者可以在医生指导下，应用对乙酰氨基酚片、蒙脱石散等药物进行治疗。患者应注意休息，规律作息，有助于身体恢复。