平躺时小腹鼓起一个很硬的包可能是由于便秘、肠道粪石等原因导致的，一般可以通过应用药物进行治疗或者改善生活习惯进行缓解。除上述因素外，还可能是肠梗阻、肠道息肉导致的，建议及时就诊，遵医嘱进行相应处理。
1、便秘：通常便秘可能是饮食不当、缺乏锻炼等原因引起，常伴有腹胀、触摸有硬块等症状，所以可能造成平躺时小腹鼓起一个很硬的包的现象。一般可以通过遵医嘱应用开塞露、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时在日常生活中，饮食应当清淡易消化，多食用些富含维生素和纤维素的食物，促进肠胃的蠕动，有利于缓解症状。
2、肠道粪石：由于患者饮食不当、胃肠道功能紊乱等原因导肠道内容物不能排出，并且堆积后引发的干结变硬。建议患者在医生的指导下使用开塞露、麻仁丸等药物进行治疗。