张亚妹

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院  儿科

婴儿可以吃豌豆泥吗

一般情况下婴儿是可以吃豌豆泥的,但应适量。豌豆泥中含有的膳食纤维较多,具有促进肠道通便的作用,有助于改善婴儿便秘的症状。豌豆泥中赖氨酸和维生素的含量比较丰富,可以起到保护视力功能和提高机体免疫力的效果。婴儿可以从豌豆泥中获得蛋白质,也有利于身体的健康发育。但是也不建议过量食用豌豆泥,婴儿消化系统功能还不完善,过量食用有可能会引起消化不良腹胀等症状,不利于婴儿身体健康成长。如果出现恶心、呕吐的表现,则不宜继续进食。

婴儿的成长发育非常迅速,需要补充大量的营养来满足生长所需。但是婴儿消化功能尚未成熟,因此添加辅食需要格外关注。推荐以富含铁的米粉作为首次添加的食物,婴儿还可以食用稀粥、奶制品、水果泥等。培养规律饮食、少食多餐的好习惯,可以促进婴儿健康生长。在日常生活中做好保暖,多到室外呼吸新鲜空气,有利于婴儿的健康成长。

撰稿医生:张亚妹

发布时间:2022-06-08

最后更新时间:2022-06-08

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