没有喝某种茶补肾壮阳最好的说法，补肾壮阳喝肉苁蓉、杜仲等药材泡的茶效果较好。需注意以上药物仅供参考，具体应在医生指导下进行使用。
1、肉苁蓉：中药学中肉苁蓉为补肾壮阳药，其性温，味甘咸。具有补肾壮阳益精、润燥等功效。临床主要用于治疗因肾虚引起的阳痿、早泄、不孕不育、性欲减退等症状。需要注意便秘、腹泻等患者禁止应用
2、杜仲：中药学理论中，杜仲味甘、性辛温，入肾经、肝经。具有补肾填精、安胎、强健筋骨等作用，用于治疗下肢酸软无力、筋骨损伤、小便淋漓不尽尿频、尿急等症状。通常将其煎汤服用，也可用于泡酒，或在医生指导下开具药方，遵医嘱使用。需要注意婴幼儿、老人等人群应谨慎服用。