积食便秘可以采用生活干预及药物治疗来促进排便。一般出现积食、便秘多是因为胃肠道蠕动减慢、上火或吃了太多难以消化的食物，导致胃肠超负荷。
1、生活干预：患者可以适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，来促进胃肠道蠕动，从而利于患者消化、排便。同时可以给予腹部按摩，如绕着肚脐顺时针揉按肚子，也有利于排便。平时可以适当多吃富含纤维的食物，如韭菜、香蕉、玉米等。
2、药物治疗：可以给予助消化及促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，如健胃消食片、复方胰酶片、莫沙必利、伊托必利等药物。同时也可以给予乳果糖、麻仁润肠丸等促进排便的药物治疗。