10多年的口臭可能是由于脾胃不好、便秘、食物味道过重、牙齿问题或者是幽门螺杆菌导致的，如果发现自己有口臭，需要根据具体病因去治疗缓解，这样就可以让自己的口臭尽快得到治疗和改善，防止任何原因引起口臭的出现。
1、脾胃不好的人会导致口臭，一般要多吃一些调理脾胃的食物，能让口臭得到缓解。
2、经常便秘的人也会有口臭，要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。便秘调理好了口臭也会消失。
3、经常吃大蒜、韭菜、臭豆腐这些味道重的食物可以引起暂时性的口臭，可以及时刷牙漱口，也可以吃口香糖去除味道。
4、龋齿、牙齿炎症、口腔溃疡、慢性鼻窦炎也会有口臭。要去根据症状针对性的治疗改善口臭。平时注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物。
5、幽门螺旋杆菌感染，也会出现口臭。要到正规的医院检查是否感染幽门螺旋杆菌，如果确诊感染，要尽快治疗。