吃纤维素过高、偏凉性的水果容易拉肚子，比如西瓜、火龙果等。如果患者平时患有便秘的情况，可以吃一些含纤维素高以及偏凉性的水果，如西瓜、火龙果、雪梨、柚子、草莓、番茄、山竹等，食用后卡可以加速肠胃蠕动，有利于粪便排出。患有便秘主要是由于平时不良饮食或者精神压力大等原因导致，患者会出现大便干燥、排便困难、大便干结、排便不净、腹部疼痛等症状。
便秘的患者平时要调整个人饮食，避免吃一些辛辣的食物，以及刺激性的食物，这些食物容易导致疾病加重。可以吃一些清淡易消化的食物。也可以喝一些蜂蜜水，能够缓解便秘。便秘比较严重的患者可以使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物治疗。此外，平时要合理安排生活以及工作，避免过度劳累，做到劳逸结合，养成良好的排便习惯。