这一天似乎没有结束，在一周当中带来了一个又一个挑战，周末旋风般地结束了——这些都提醒我们一件事：解压。
当我们想要找到放松大脑的方式的时候，奥普拉的“超级灵魂星期日”的4位畅销作者为我们分享了他们的方式。
坐在火边
“我喜欢点燃壁炉，盯着火光。很简单。如果有雨落在屋顶上，我就像是在天堂里一样了!”
——特雷西.麦克米伦，《为什么你还没有结婚》的作者
玩视频游戏
“我爱视频游戏。它们可以让我沉浸在一个完全不同的世界里。”
——肖恩.阿克尔，《幸福的优势分析》的作者
享受自然
“我享受自然，无论是山区还是海洋或者是草原。我不得不说，我的喜好是岛屿和山脉——或二者的结合。”
——加里.朱卡夫，《灵魂的座位》的作者
洗澡
“洗澡!”
——伊丽莎白.莱斯，《断开》的作者
“洗澡是我的爱好。我在第二天会享受洗澡的时光…多年来，我一直觉得我需要一个爱好。我在想，“我认为这是我的爱好。我对此真的很擅长!”
笑脸问#最近在家里用电压力锅煮粥的时候总是会有溢锅的现象，不知道是什么原因造成的，请问电压力锅煮粥溢锅是什么原因呢？大众养生网小编解答：电压力锅煮粥时锅内的压力
高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢
血压的升高和很多的因素有关，一般吃饭是不会导致血压的上升的，因此不需要过度的担心，但是自己的心里状况还有身体代谢方面的因素，对于患者的血压会造成一定程度的影响，
怀孕出现低压高的原因是有很多的，可能是因为情绪太过紧张所致的，也可能是因为饮食不当所致的，有时候身体发生了微妙的变化，也是会导致低压高的发生，孕妇发生低压高一定
单纯的血小板压积值没有太大意义，因为仪器本身存在一些系统误差，结合血常规中其它数值，才有临床意义。血小板压积值低，可能仅仅是因为血中小血小板较多。但，如果血小板
精神压力大的时候就要学会自我排解压力的方法，在感到有压力的时候可以做深呼吸，这样可以使身体得到放松，也可以多听一些节奏缓慢的音乐，也要坚信没有什么事情是过不去的
