玛卡不宜与其它滋补品、营养品同食。目前好多食产品中含有激素成分,其中有20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质及多种生物活性成分,到200年前,玛卡中所含的独特成分玛咖烯和玛卡酰胺,就有了玛卡的营养分泌,所以在吃玛卡时,如果吃其它滋补品中含有激素,这对玛卡的作用不利,而且玛卡中特有的玛卡烯和玛卡酰胺可通过脑垂体调节人体激素分泌,而好多食产品中含有激素,这对玛卡功效的发挥不利。
玛卡不适合人群。一般说来,玛卡比较适合成人食用,而对未成年及孕妇、哺乳期妇女而言,最好不要食用,因为目前还没有明确的信息。研究人员认为,1-3岁的小幼儿不适合食用玛卡,这是因为婴儿幼儿最好以母乳喂养,玛卡婴幼儿很难消化和吸收;哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡,玛卡可能对孩子有影响,尽管目前这种效果还没有临床证实,但哺乳期妇女、孕妇最好不要吃玛卡。其次有些甲状腺患者不宜食用玛卡,这是因为玛卡含有一种叫做硫代葡萄糖苷的化合物,在日常饮食中或多或少地摄入了碘,而硫代葡萄糖苷结合碘可引起甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
花季、莫浅忆问#最近有些感冒咳嗽，抵抗力下降，可能太过于劳累的原因，朋友说吃玛咖可以提高抵抗力，到底常吃玛卡具体有什么好处？大众养生网小编解答：玛卡中的营养价值
Ｘ独自莫凭栏问#我这个人比较喜欢喝酒，特别是自己泡的酒，今天同事推荐给我让我用玛咖跟枸杞泡酒，所以我就想回家试一下，但是因为以前没有泡过，所以想问一下可以泡吗？
爱自己爱你问#我平时喜欢喝一点小酒，家人说与其这样还不如喝一些药酒更好，还对身体有帮助。我买了一些玛卡回来准备泡药酒，正在考虑放不放枸杞。玛咖泡酒能不能放枸杞呢
昆字上下念问#我好像是患上了阳痿，最近性生活中总是有些勃而不坚。朋友说可以用人参和玛卡进行治疗，那这两种药有什么作用呢？大众养生网小编解答：人参和玛卡都是滋补型
头发盘起时问#最近很多人都有在提到玛咖这东西说是壮阳，这不哥们儿最近也买了它，说是泡酒不错，还说要放黑枸杞，想问一下这玛咖能和黑枸杞一起泡酒吗？大众养生网小编解
恋上ㄋ孤独问#前些天去买了些玛卡片回来，因为听说用来泡水可以提高身体的免疫力，而且还可以抗疲劳，那么用玛咖泡水的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：玛咖属于保健品
