枸杞直接食用好吗

作者:xuyan32818  时间:2015-11-04 00:56:05  来源: 大众养生网

枸杞直接食用一般是比较好的,枸杞子是可以直接嚼着吃的,并且对身体有一定的好处。

枸杞是日常生活中比较常见的一种食物,具有滋阴补肾、益气、明目、养肝的作用,能够用于治疗肝肾精血亏虚导致的腰膝酸软、口干舌燥、遗精、滑精、眩晕耳鸣等症状,并且枸杞子性甘,味平,能够治肾精益肝血,具有明目的作用。

枸杞中含有枸杞多糖,食用后能够促进身体的免疫系统,提高免疫球蛋白的含量,用枸杞泡水喝,还能够促进血液中糖的转化,达到降低血糖的作用。

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