水果是许多人爱吃的健康食品。水果具有的营养和价值也特别高,富含多种对人体有益和所需的成份,除了国内丰富的盛产水果,市面上亦可见到各式从国外进口的水果。但是若水果农药残留过量,吃下肚后,则极易危害健康。

我们来看看经过研究统计出来的农药残留排行榜:
12大残馀农药最多的蔬果排名依序为:1.水蜜桃、2.苹果、3.甜椒、4.西洋芹、5.油桃、6.草莓、7.樱桃、8.羽衣甘蓝、9.莴苣、10.进口葡萄、11.红萝卜、12.水梨。在某些国家,苹果也位居农残最多的果蔬榜单之首。其次分别是芹菜、草莓、桃子。水蜜桃排名第一不意外,因为愈贵的水果,成本高,尤其从外国进口,愈是有农药残留较高的机会,如此才能长时间保存。而像是苹果,为了保存,经常会在外皮有涂有石蜡和农药残留。通常进口的水果需要经过长时间运输,过程中必须加许多药剂才能有效保存,以防长虫、发霉,维持卖象,也增加农药暴露风险。
症状影响
农药残留在水果,主要疑虑在于长期接触摄取后,对人体累积性及致癌性的隐忧。
如何吃?
在吃水果还是多选择国产、当地季节盛产水果较好。通常买便宜的当季水果,农民为了省成本,农药施用也会减少,而非当季、较贵水果保存成本高,农药也会用较多。吃苹果应先清洗后,并削皮过后再吃。其他像是木瓜、葡萄、香蕉、龙眼、荔枝等,也都最好水洗后再剥皮食用,以避免农药污染果肉。
