减肥瘦身一直都是美眉们讨论的热点话题,如果能够找到正确的减肥方法,长期坚持下去的话,效果自然是很好的,但是一定要注意避免节食,只有摄入足够的营养和维生素,才能保障身体健康,其实除了饮食和运动外,拔罐减肥也是比较常见的,那么减肥拔火罐的穴位有什么?
拔罐一直是我国古代的文明发展,详细了解拔罐减肥的穴位,让我们对渐渐提提神。
取穴:大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣。
操作法:患者取俯伏坐位或俯卧位,取大小适宜的火罐用闪火法或投火法等,将火罐吸拔在所取穴位上,留罐10~15分钟。每3~4天治疗1次(根据皮肤反应而定),5次为1疗程。
腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
脾俞穴(图示中最上面的一个)功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
学会如何用中医的经络、穴位正确的减肥,如何达到有效的减肥、瘦身!中医减肥是需要辨证的,不是千篇一律的,每个人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么减肥的穴位自然不同!如何辨证的运用穴位,首先就需要辨证归经选穴!
通过上面的介绍,大家对减肥拔火罐的穴位有什么也都很清楚了,在做拔罐的时候还是需要谨慎一些的,手法要正确,穴位也要对准,才能取得更好的效果,而且必须要选择正规的理疗中心,避免让自己的肌肤受到伤害。