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多吃7种减肥食品 促进血液循环 有效瘦手臂

作者:北晓博 时间:2014-06-30 20:25:16 来源:大众养生网
文章导读

寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:

 1.洋葱

       前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。

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