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以梦境来调理身体亚健康

作者:1香米 时间:2014-07-20 12:42:23 来源:大众养生网
文章导读

为了获得良好的睡眠,专家说通过做梦的梦境来调理身体同样也可提高睡眠质量。下面就看看这究竟是怎么回事。




梦境一、生活琐事之梦

中医讲脾主意,做这种梦的人,一方面是消化功能不好,另一方面是脾的吸收功能不好。说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。

建议:调理脾胃,应该提高自己的消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物。

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