许多人觉得纯蜂蜜是甜品，而且带有人体脂肪，会令人长胖。但实际上纯蜂蜜能够 促进消化，协助排出来身体内毒素，减少人体对人体脂肪的消化率，进而具有瘦身减肥的实际效果。那麼要喝蜂蜜如何做才可以得到好的减肥瘦身呢？
蜂蜜柠檬水和蜂蜜茶互换喝
一般蜂蜜柠檬水全是立即用温开水冲调稀释液纯蜂蜜便能够 食用。它是非常简单的食用方法。可是每天那样喝不进非常容易腻，并且减肥瘦身都没有很好，因而能够 试着用蜂蜜水和蜂蜜茶互换着喝。
蜂蜜柠檬水
300ml温开水添加一汤匙纯蜂蜜就可以。
纯蜂蜜柑桔茶
原材料：橘子皮4片上下，一汤匙纯蜂蜜
将桔子皮放进水里渐渐地熬制成味，直到茶叶茶制冷后能够 将纯蜂蜜放进水里就可以食用
蜂蜜绿茶
原材料：绿茶叶五克，原汁原味纯蜂蜜适当
将绿茶叶放进壶里烧开，水烧开后用十分钟上下
等溫度降至7零摄氏度，随后加上纯蜂蜜食用就可以。
纯蜂蜜薄荷茶
原材料：绿茶叶包、新鮮香薄荷枝干8克上下，纯蜂蜜15ml上下，沸水300克上下。
最先将洗干净的新鮮香薄荷枝干与茶袋一同放进杯里，冲进烧开的水。
等候茶叶茶制冷至温开水后，取下荼叶包和薄荷草，随后添加纯蜂蜜就可以。
纯蜂蜜玫瑰茶
原材料：玫瑰数朵，纯蜂蜜一汤匙
视你的器皿尺寸挑选玫瑰的朵数，小茶杯5朵上下就可以，大壶10朵上下。
先将沸水倒进器皿内，将干躁的玫瑰放进杯里或壶中，焖上5分鐘。
直到沸水慢慢变为温开水之后，在放进适当的纯蜂蜜，就可以食用。
蜂蜜红茶
原材料：绿茶茶袋面，纯蜂蜜200克之内
将绿茶茶袋放进器皿内，用沸水充好
直到茶叶茶制冷至温开水后，添加一汤匙纯蜂蜜，就可以食用。
