如何选枕头

作者:小雨  时间:2014-05-10 09:14:02  来源: 大众养生网

枕头是我们平时的必备品,适合自己的枕头是很重要的,但是现在很多的人不知道什么样的枕头适合自己,有的人睡觉喜欢很高的枕头,有的人就很喜欢很矮的,大家要知道过高或是过矮的枕头都是不科学的,也不利于我们的颈椎,时间长了会让身体很不舒服,那么如何选枕头。

如何选枕头

市面上的枕头有很种,有荞麦的,海绵分,但是很多的人不了解怎么选择适合自己的枕头,都是随便买,那么如何选枕头,也是一项很科学的事情,下面我们就来看看枕头选择的依据和方法。

一、如何挑选适合自己的枕头?

主要依据自身的睡姿、身高状况和所选的枕头。

喜欢的睡姿

睡姿是挑选枕头的首要考虑因素。

侧卧者:选用高枕保持脊柱平直,让你充分放松,睡得更好;

仰卧着:中等高度的枕头为头部和颈部提供最充分的承托,使全身放松;

俯卧着:选择一款低枕,最大程度降低肌肉紧张程度和颈部受到的压力。

枕头的高度

常规成.人枕头长度为60-70cm,宽度为35-43cm。

有研究认为:侧卧位头后枕:6+-1CM;仰卧位颈部枕:11+-1CM;侧卧位脸侧部枕:13+-1CM;

根据身高体重判断枕头的软硬度

二、防螨抑菌,选乳胶枕

乳胶枕都是选用天然进口乳胶材质。天然乳胶有淡淡的乳香味,高弹性,相对记忆棉软些。

乳胶价值

乳胶枕通过欧标SGS检测认证,防螨抑菌防霉,适合气喘、过敏者使用。不被太阳曝晒,乳胶材质可以使用5-14年不变形,能为颈椎提供较合适的支撑。

乳胶优势

1.防螨抑菌、天然环保。

2.超高弹性、透气防菌、矫正头型、经久耐用、超静音、无静电。

3.透气、不吸水:每立方有25万个透气孔,不吸水,唾液停留在表面便挥发掉,不滋生细菌。

4.天然环保:天然乳胶、无静电、手感触犹如皮肤,天然乳胶产品唯一的小缺点是不可曝晒在阳光下,紫外线会使乳胶材质变化为粉状,使用数十年后,可自行分解,回归自然,绝无环境污染;

5.承托力强:使用5-14年不变形,支撑力强;

6.不含有毒物质:乳胶作为医用科学方面的高级材料,对人体无害。不含有毒元素,即使在过热或燃烧的情况下,也不产生有毒物质。

乳胶技术

乳胶的常规密度是45D,根据顾客需求,还推出了特软、特硬的的枕头,特软的密度在38-40D,特硬的密度在50D以上。

保养及清洗

枕套:不可氯漂、勿滚筒烘干、中温熨烫、勿干洗。枕芯:不可氯漂、不可机洗、阴干、不可干洗、凉水洗涤。

注:建议乳胶枕芯不用清洗,不可曝晒。

如何选枕头,大家要多一些的了解,过高的枕头或是过低的枕头对颈椎都是不利的,下载颈椎病的发病率也是很高的,很多时候都是因为枕头的不合理使用,但是很多人没有意识到这一点,希望大家对于枕头选择的问题多多关注。

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