我们每天需要吃各种各样的东西，特别是吃一些肉类食物的时候容易卡在牙缝里面弄不出来，这是非常难受的，如果食物长时间卡在牙缝里面就容易出现牙龈肿痛，甚至会造成牙齿松动情况出现，大家应该使用正确的方法把食物及时从牙缝里面弄出来，使用牙线，牙签等工具处理就非常不错。
方法一
一般情况下，食物卡在牙缝中，如果我们手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，当然，这是指最简单的情况。
方法二
如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一般像金针菇这类食物，直接用牙签就可以剔出。但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好。而且经常用牙签是有害的。
方法三
再次就是用压线，牙缝太紧食物无法用牙签剔出，应该使用牙线，牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。
如果前面的方法都无法将食物取出，那么小编建议立即去刷牙，尽量挑选毛质细而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可。
方法四
最后，如果刷牙也无法清除牙缝，小编教大家一个绝招：嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或者直接用手就可以去除。
方法五
当然，如果所有的办法都无法奏效，而且牙龈已经开始充血肿胀，那么小编建议立即找专业的牙医帮忙清理牙齿，以免造成更大的口腔问题。平时生活中，牙齿有关的事情无小事，希望大家平时多多注意保护牙齿，最后祝大家都有一口好牙，笑口常开。
若身边刚好有指甲钳(一般比较容易借到)，把大拇指(或相对较宽的指甲)指甲剪一条边，约1MM宽，沿着指甲轮廓剪成半月牙状，不要剪断。之后用这截指甲当牙签深入口腔内部清理牙缝(前提是要保证你的指甲干净)。
