因为不正常的饮食，营养摄入不足，饮食障碍，消化不良，都会导致人们出现身体消瘦，严重的会影响进食，导致胃肠炎症，出现痉挛，身体消瘦包括很多因素，除了这些以外，还可以通过饮食方面的摄入，达到增肥的效果，这样不仅可以应对营养不良，还能缓解身体消瘦引起的许多问题。
症状起因
（一）摄食不足
1、食欲不振
很多慢性或急性病均常伴食欲减低、胃肠道疾病，慢性肝、肾脏疾病者尤为多见。食欲减退与神经精神因素也有密切关系，神经性厌食就是一个例证。
2、摄食障碍
口腔与咽部炎症影响进食，食道与胃肠道炎症、痉挛、肿瘤等引起梗阻或恶心。
（二）胃肠功能异常
1、消化障碍
因胃、肠、胰腺、肝脏、胆道疾病致消化液与酶分泌减少，使食物消化紊乱而致使消瘦。
2、吸收不良
原发性吸收不良综合征，因小肠黏膜缺陷，影响对营养物质的吸收。继发性吸收不良综合征，可因胆道梗阻、肝炎等胆汁排泄受阻，或者因慢性胰腺炎、胰腺癌等胰消化酶分泌减少，造成脂肪吸收障碍，小肠病变如肠结核、局限性肠炎与胃肠手术切除，均可引起吸收不良，脑垂体前叶功能减退与慢性肾上腺皮质功能减退者因吸收不良与食欲减退，常引致消瘦。
增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
