脖子经常落枕怎么回事?

作者:zhang1  时间:2017-06-08 02:39:08  来源: 大众养生网

很多人对落枕都不重视,长期下来对人们的颈部伤害非常大。很多人想知道脖子经常落枕是怎么回事,出现这种情况很可能和人们的睡眠姿势有关系。也可能是肌肉扭伤引起的落枕频繁。

脖子经常落枕怎么回事

1.首先要检查一下自己的枕头是否合适,如果你的脖子右边爱落枕,那么要检查一下枕头是否凹凸不平,如果有凹凸不平就要把它处理好,还有枕头是否过高了也要注意。

脖子经常落枕怎么回事

2.睡眠姿势不适当.睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.因此称为“落枕”又称失枕.

脖子经常落枕怎么回事

3.睡眠时感受风寒.患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛.造成局部经络不通,气血运行不畅而引起,故又有“落枕风”之称.大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复。

4.肌肉扭伤。如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫