无偿献血对身体是否有害

作者:xiaobao9  时间:2015-11-13 21:44:34  来源: 大众养生网

献血对于现在生活的人们来说,是一件非常常见的事情,也是一件非常有意义的事,献血可以帮助很多需要帮助的人们,还可以挽救一个人的生命。献血是有限制的,所以不会危及到人们的生命也不会对人们的身体有什么副作用。但是有的人并不知道无偿献血对身体是否有害,所以会有抗拒心理。

一个健康人的总血量,约占体重的8%,一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着,维持正常生理功能;另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内,一旦失血或剧烈运动时,这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5%~10%,献血后储存的血液马上会补充上来,不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物,1~2个小时就会补上;血浆蛋白质,由肝脏合成,一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。

所以说一个健康的人,按规定献血,对身体不会有任何影响,更不会“伤元气”,反而会有利于健康。按规定献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,还会刺激人体骨髓造血器官,使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态,收到延年益寿的效果,并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。

其实这个问题每个人的看法都是不一样的,有的人身体比较弱,所以在献血后会有相应的一些后遗症。这时候人们可能就会觉得献血是有害的,其实在献血后会有头晕呕吐的现象是很正常的,后面是可以通过饮食调整过来的。

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