寒湿体质喝什么茶

作者:xiaobao13  时间:2015-11-13 21:28:29  来源: 大众养生网

寒湿体质一般可以多喝一些茯苓茶、陈皮茶、薏米茶等,对身体有帮助。

1、茯苓茶:在通过泡茶喝以后可以改善湿寒体质,把多余的湿气快速排出体外。

2、陈皮茶:是常见的一种茶叶,一般具有渗湿或者是燥湿化痰的作用,但是喝茶可能需要长时间坚持。

3、薏米茶:在使用以后效果也比较明显,可以缓解大便不成形、腰膝酸软的表现。

除此之外,也可以多喝山楂茶、普洱茶、生姜茶等,要注意观察身体的变化,也可以选择拔罐的方式。

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