脾胃虚热首先可以通过饮食调整、体育锻炼,也可以口服药物。
1、饮食调整:饮食调整主要是针对症状,并不是特别严重,要以清淡食物为主,避免暴饮暴食、吃刺激性食物等。
2、体育锻炼:适当增加体育锻炼活动,也可以起到增强体质作用,例如打太极、保健操等。
3、口服药物:口服药物主要是针对脾胃虚弱症状比较严重,在医生指导下口服养胃阴药,例如人参、麦冬、石斛等。
除以上改善方法,在平时还需要保持良好情绪,避免情绪起伏过大等。
脾胃虚热首先可以通过饮食调整、体育锻炼,也可以口服药物。
1、饮食调整:饮食调整主要是针对症状,并不是特别严重,要以清淡食物为主,避免暴饮暴食、吃刺激性食物等。
2、体育锻炼:适当增加体育锻炼活动,也可以起到增强体质作用,例如打太极、保健操等。
3、口服药物:口服药物主要是针对脾胃虚弱症状比较严重,在医生指导下口服养胃阴药,例如人参、麦冬、石斛等。
除以上改善方法,在平时还需要保持良好情绪,避免情绪起伏过大等。
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