胸闷气喘不上来怎么调节?

作者:fyy9  时间:2015-08-11 01:12:04  来源: 大众养生网

胸闷气喘不上来一般可通过饮食调理、调整作息、适当运动等方式进行调节,能够有效缓解患者的不适症状。

1、饮食调理:患者长期使用过于油腻或者辛辣的食物,可能会导致过于肥胖,而出现胸闷气短的现象,建议患者尽量清淡饮食,可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

2、调整作息:由于患者长期熬夜,可能会导致身体无法得到充足的休息而引起不适症状,建议患者一定要养成早睡早起的作息习惯,尽量避免熬夜。

3、适当运动:由于患者长期不运动,可能会导致体质较差,建议患者适当的进行一些体育锻炼,多做一些有氧运动,能够增强肺功能。

除此之外,患者也可通过口服药物等方式进行治疗,也能起到比较好的治疗效果。

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