脚后跟摔伤要根据损伤的程度采取不同的处理，轻度者可采取物理方法，重度者需要及时就医，平时多注意休息。
1、物理方法：轻度摔伤之后局部可能会有肿胀、疼痛的现象，可以使用冰块冷敷促进血管收缩缓解，然后再给予热敷，促进血液循环，使症状可以快速消退。
2、及时就医：对于摔伤比较严重的需要到医院进行拍片检查，了解是否存在骨折，由于跟骨皮肤比较薄弱，眩晕并不是很好，严重损伤可能会造成局部皮肤坏死、跟骨外露，不存在骨折的情况，可以在医生指导下口服舒筋活血的药物治疗，例如舒筋活血片、根痛平颗粒等。如果发生骨折需要复位固定治疗，才可以使局部正常愈合。
3、多休息：平时要多注意休息的时候将患肢抬高，可促进血液回流，可以缓解局部肿胀疼痛。
除此之外平时不要剧烈运动、要戒烟、戒酒、戒辛辣刺激性的食物，以免影响骨组织恢复。
摔伤后最好不要让伤口沾水，因为伤口很有可能会发炎，可以用热毛巾敷在伤口上，轻轻揉搓，这样可以加快伤口的血液循环，帮助祛瘀消肿，另外平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜
殘落的悲劇问#最近一段时间总是应酬喝酒，今天早上刚喝完回家不小心把脸给摔了，回去一看都中了，还红红的，脸被摔伤怎么消肿比较好呢？大众养生网小编解答：脸部摔伤消肿
这种情况是没有什么大碍的，如果孩子摔到后脑勺后还能站起来，而且还会说痛，会哭，就代表他的大脑内部没有受伤。这两天应该让孩子多仰卧，而且枕头要高一点，让孩子多休息
摔伤后形成的膝盖淤青主要是由于淤血没有散去造成的。建议在摔伤后24小时内使用冰袋冰敷，隔天可以用热毛巾热敷。在摔伤的地方可以喷一些云南白药或者红花油等，进行按摩
尾骨摔伤以后，要及时的去医院检查然后再针对性的进行治疗，尾骨摔伤后如果没有及时的处理，是很容易留下后遗症的，很有可能会引起风湿病，关节炎等等，最好是医院进行消炎
一般情况下，如果出现尾骨摔伤的现象，要及时到医院进行拍片检查，看骨头有没有错位或者损伤，如果没有什么明显的挫伤，可以用冰块冷敷受伤的部位，并且平躺在床上不要到处
