脚后跟上面的骨头疼多与跟腱炎有关，需要对症治疗。
跟腱炎的发生与跟腱反复剧烈拉伸后，产生的劳动性损伤有关，比较常见的症状是脚跟上方疼痛、肿胀和僵化。
症状较轻时，需要保持充足的休息时间，尽量减少跟腱活动，防止损伤进一步加重。可以使用胶带固定踝关节的位置，能延缓生长过程中产生的张力，从而缓解疼痛。还可以辅助物理治疗，能促进跟腱细胞的代谢和更新，同时能放松肌肉，恢复跟腱运动功能。
如果疼痛比较严重，通常需要在医生的指导下使用非甾体类消炎药，比如布洛芬或萘普生。
但若保守治疗效果不理想，可能需要通过手术的方式治疗，比如腓肠肌延长术或病损处清理与修复手术。
首先，脚后跟磨破后要用生理盐水进行冲洗，不仅可以将伤口表面的异物和脏物冲洗干净，还有消毒杀菌防止细菌感染的作用，然后用消毒棉签把伤口擦干，不碰水的时候尽量让伤口
出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成
如果只是单纯的走路时脚后跟疼痛，可能是因为鞋子不舒服，使脚后跟受到力度较大的摩擦，从而引起疼痛感的发生。但是在排除鞋子的影响后，就可能是肌肉等受到了一定的损伤，
引发脚后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因为脚后跟发炎导致的，比如跟腱周围炎，也有可能是因为骨折引起的，跟骨下脂肪垫损伤也会出现这种症状，跟骨皮下滑囊炎的现象也
怀孕的女性出现脚后跟的疼痛的情况可能是因为随着胎儿的发育，孕妇脚部做承受的重量需要更大，因此就会导致女性觉得自己腿后跟出现一些酸痛的感觉，所以女性在怀孕的后期要
女性在生产后身体会特别虚弱，而且由于怀孕期间消耗大量的钙元素，这时如果受到一点风寒，就会使身体部位出现疼痛感。所以在出现有相关症状时一定要注意保暖，最好是进行卧
