感冒能吃龙眼吗

作者:小翼  时间:2014-09-03 15:58:53  来源: 大众养生网

感冒期间可以适当吃龙眼,但是避免过多食用。当出现不适症状时,建议及时就医。

龙眼是一种热性水果,其中含有丰富的膳食纤维、微量元素、蛋白质等成分,适当吃能够补充身体内所需要的热量,还能够促进血红蛋白的生成,达到提高免疫力和抵抗力的效果,并不会对感冒造成不良影响。但是需要注意,不能一次吃的过多,以免导致出现喉咙肿痛、大便干结、口舌生疮等上火的症状,不利于病情的恢复。

感冒期间建议饮食上尽量以清淡易消化食物为主,避免吃辛辣刺激以及油腻性食物。

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