蒜头的功效

作者:小白  时间:2014-08-18 12:58:38  来源: 大众养生网

蒜头一般指的是大蒜,大蒜有刺激食欲、调节血糖、保护心血管的功效,还需要根据自身的情况来适量使用。

1、刺激食欲:大蒜中含有一定的辛辣素,能够对胃肠形成一定的刺激性,增加胃肠蠕动功能,在一定程度上能够刺激食欲的开发,缓解食欲不振。

2、调节血糖:大蒜中的物质有助于促进胰岛素的分泌,从而增强细胞对葡萄糖的吸收和代谢,在一定程度上也有助于调节血糖。

3、保护心血管:大蒜能够促进血流速度,改善血液粘稠,同时也可以起到保护心血管的功效,防止血管动脉硬化。

除此之外,大蒜也有一定的杀菌效果。

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