晚上睡觉老做梦可能跟神经衰弱有关，可以通过饮食、用药、运动等方法调理，建议根据身体体质采取合理的方法。
平时可以多吃红枣，核桃等有安全作用的食物，睡觉之前喝杯热牛奶可以促进睡眠。也可以在医生的指导下服用枣仁安神胶囊、谷维素或者安神补脑液等药物缓解。
晚上做梦特别多如果患有抑郁症或者焦虑症，可以多适当的多参加一些娱乐活动能够减缓压力，也可在医生的指导下服用帕罗西汀或者盐酸舍曲林等药物。如果患有心律不齐，出现心慌、气短等症状，影响到睡眠也可在医生的指导下服用天王补心丹、稳心颗粒等药物。患者平时尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。
好人有好抱问#这一段时间，我在晚上睡觉的时候，总是噩梦连连的，好多时候都是在梦中被吓醒的。请问，这是什么原因造成的呢？大众养生网小编解答：晚上经常会在睡觉的时候
对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能常回忆起自己的梦境；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从
晚上睡觉老爱做梦是睡眠质量差的典型表现，往往与不良精神因素有关，可能是平时压力过大或者过度紧张不安等引发的，严重时可能就是患上了神经衰弱等疾病，这时就要注意学会
做梦是人的一种最普遍不过的事情了，其实适当的做梦，不影响睡眠质量的前提下，做梦是有好处的，完全没有必要担心，但是如果影响了睡眠质量，长期下去会引起失眠多梦，神经
落日映苍穹つ问#我每天睡觉都睡不好，什么样的梦都会做，有的时候做噩梦还容易被惊醒，醒来之后就再也无法入睡了。请问，睡觉老做梦怎么调理？大众养生网小编解答：睡觉总
晚上睡觉总是做梦说明人的睡眠质量非常的差，因为做梦的话很有可能会干扰到人的睡眠，导致人出现突然惊醒的情况，这样就会打断人的睡眠，导致人的睡眠时间不够，如果长期的
