孕晚期腰痛的原因和注意事项

作者:xxx88  时间:2015-06-04 17:10:00  来源: 大众养生网

孕晚期腰疼可能是着凉、缺乏运动、腰椎间盘突出等原因,要注意保暖、适当的运动、避免使用不良姿势。可根据病因进行针对性治疗。

1、着凉:如果经常在温度较低潮湿的环境下,会出现着凉的情况,引起腰痛、肢体疼痛等症状,要改善生活环境,注意腰部的保暖。

2、缺乏运动:如果孕妇每天躺在床上,会因为缺乏运动产生盆腔淤血,无法负担腹部的压力导致腰疼,可以适当地进行运动,有利于身体的健康缓解腰疼,帮助顺利分娩。

3、腰椎间盘突出:怀孕期间由于腹部的压力,身体会向前倾,长时间这种姿势会有腰椎间盘突出导致腰痛,可以避免不良姿势,使用托腹带缓解这种症状。

除上述外,也有可能是肾积水等原因导致的,可以到医院做检查明确病因。

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