断奶后涨奶，可以通过调整饮食、按摩、热敷等方式，使症状得到缓解。
1、调整饮食可以吃苹果、雪梨、豆腐等清淡的食物，不要吃鲫鱼、猪蹄等容易下奶的食物。
2、按摩可以轻轻按揉乳房，促进乳汁排出，能一定程度上缓解涨奶症状。
3、热敷如果出现乳房疼痛症状，可以用温热的湿毛巾热敷，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。
除此之外，还可以通过吸奶器排出乳汁、针灸、药物治疗等方式改善。如果出现乳房红肿、疼痛等症状，可以到正规医院就诊。
断奶后涨奶怎么办
作者：taotao2018 时间：2018-10-18 00:13:40 来源：
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