老人血压高吃什么降压食物

作者:taoling  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

老人血压高可以通过吃芹菜、菠菜、西红柿等是天然降压食物、具体需要根据实际情况食用。

1、芹菜:高血压患者需要通过临床生活中适当吃一些蔬菜类的食物,通过吃以后能够起到辅助降压的作用,比如适当吃一些芹菜。

2、菠菜:菠菜当中含有一定的铁元素,通过吃了以后也能够起到补充营养的作用,对于血压高的人群也能够起到调理效果。

3、西红柿:或者吃一些西红柿,也能够起到辅助降压作用。

除以上的食物以外,也可以通过适当的吃一些海带,具体需要根据实际情况针对性治疗。

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