胃寒的人适合吃什么水果?

作者:mengyun  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

1、苹果

性平的苹果,吃苹果可以缓解胃酸,冬天有很多人,遇上阴冷天或者饮食不合理,就会泛胃酸,比较难受,痛苦不堪。苹果含有一种多酚类神奇的苹果酚,极易溶于水中,因此容易被人体吸收。

2、荔枝

荔枝味甘,性温,有酸味,能温胃散寒。

3、葡萄

葡萄能调节肠胃,葡萄中含有多量的果酸有助于消化,清理肠胃垃圾,并具有抗菌作用。葡萄中还含有维生素 P,可以降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎、呕吐等。

4、石榴

石榴具有温性,多种氨基酸和微量元素,具有消化、抗胃溃疡等功效。能起到健胃提神、增进食欲的作用。

5、菠萝

菠萝味甘,性温,有解暑止渴,消食止泻之功效。

提示:寒性胃痛的人不能吃绿豆、柿饼、生西红柿、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、金银花、薄荷、鸭蛋、蛤、豆腐、马兰头、冷茶和各种冷饮、冰镇食物,性凉生冷食物会使胃寒疼痛加重。

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