吃什么食物让男生皮肤细腻

作者:xiaobao26  时间:2015-11-13 21:39:59  来源: 大众养生网

一般吃猕猴桃、柠檬、苹果等食物让男生皮肤细腻,需要适量的摄入。

1、猕猴桃:猕猴桃里面有丰富的维生素,可以补充体内所需要的成分,也能滋润肌肤。

2、柠檬:柠檬里边也有大量的维生素c可以加快新陈代谢,也有利于皮肤内的毒素排毒处于健康状态。

3、苹果:苹果里边有丰富的维生素和膳食纤维,可以防止色素沉积,也有利于黑色素分解,也能补充水分,使皮肤更加的细腻。

除此以外也可以选择橙子,如果症状比较严重,需要通过激光等方法进行治疗,在医生的指导下明确治疗方法。

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