男人练深蹲一般是真能壮阳，但是效果可能并不是太理想，必要时还需要配合医生使用药物来改善。
深蹲属于一种健身运动，在平时男人可以进行适当的深蹲，能够锻炼下肢的肌肉以及关节能力，也能够消耗体内的能量来促进脂肪的燃烧，对于加速身体的新陈代谢也能够起到比较好的效果。同时进行适当的深蹲运动，也能够刺激分泌更多的睾丸激素，同时也能够促进盆底的肌肉血液循环，能够提高性欲，对于改善男性性功能起到辅助的效果，但是深蹲的功效比较有限，并不能够彻底的改善。如果想要壮阳，一般可以使用锁阳固精丸、金匮肾气丸或者是桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到很好的壮阳效果，并且能够改善男性出现的遗精、阳痿或者是早泄，但是在用药的时候一定要严格遵照医生的嘱咐，按照疗程以及药量使用，才能够发挥比较好的效果，尽量避免盲目的使用。
在平时一定要注意加强身体的锻炼，比如慢跑瑜伽等有利于增强个人的体质，在饮食方面也可以适当的多吃一些温热的食物，比如韭菜、黑豆、枸杞等。
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