不同时期宝宝适合提升体商的运动是什么

作者:瞿晶  时间:2013-12-12 16:57:27  来源: 大众养生网

不同时期宝宝适合提升体商的运动一般情况下是锻炼肌肉技能、锻炼阅读技能、锻炼大脑发育。

1、锻炼肌肉技能:0~1岁的宝宝身体的运动能力还没有进行全面发展,需要经过后期的体上运动来锻炼肌肉,能够帮助宝宝锻炼抓、伸、屈等动作,从而提升肌肉的协调力。

2、锻炼阅读技能:3~4岁的宝宝属于大脑开发的关键时期,需要锻炼宝宝的阅读能力,可以通过漫画的方式引起宝宝注意力,能够提升阅读能力。

3、锻炼大脑发育:5~6岁的宝宝可以适当的学习一些算数、古诗等技能,需要锻炼大脑的思维能力。

6岁以上的宝宝可以适当的参加一些运动,有助于强身健体。

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