孕妇能吃迷迭香吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-09 21:22:06  来源: 大众养生网

怀孕是一件很辛苦的事,怀孕要经过早期的妊娠反应,到了中后期,胎儿发育更快,孕妇要时刻承受胎儿的重量,行动不便不说,有时候还会坐立不便,甚至于不能躺下睡觉。这严重影响了孕妇的正常生活,因为估计到胎儿的发育,还不能随心所欲的吃一些想吃的东西。

孕妇饮食要格外注意,稍有不慎就很对孕妇或者是胎儿造成不良的影响,后果严重,所以孕妇在怀孕时期的饮食要特别注意,大家就会对孕妇的食谱很认真,那孕妇到底能不能吃迷迭香?

迷迭香的香气可使人感觉清爽,其具有健脾胃、防老化、除湿、止(经)痛的效用。另外,还能促进头皮毛囊的血液循环,常用可改善秃头、掉发的现象。也有除虫与去腥味的效用,因此许多地中海风味的海鲜料理,多半会加入迷迭香去除海鲜腥味。

现在市面上有很多运用迷迭香制作而成的食品,像是茶包、饼乾或蛋糕等等。孕期使用迷迭香并没有特殊的禁忌,主要建议准妈妈使用迷迭香泡淡淡的茶来饮用,但不鼓励使用大量或浓厚的迷迭香茶。另外,迷迭香也会制作成精油,精油是经过提炼,因此刺激性较为强烈,并不建议准妈妈使用。

孕期使用迷迭香并没有特殊的禁忌,主要建议准妈妈使用迷迭香泡淡淡的茶来饮用,但不鼓励使用大量或浓厚的迷迭香茶。

上述已经详细说明了并不反对孕妇食用迷迭香,但这并不意味着就支持孕妇食用。因为孕期是一个特殊的时期,在这段时间,孕妇一定要严格的按照健康的生活习惯来生活,以免错误的习惯造成胎儿的发育不良。除此之外,孕妇一定要定期孕检,及时观察胎儿的发育状态。

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