孕妇可以喝乌梅汁吗

作者:小王  时间:2014-07-01 16:29:56  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以喝乌梅汁的,但要注意适量饮用。

怀孕后激素水平会发生变化,出现一些妊娠反应导致食欲不振、恶心、呕吐等症状,乌梅汁口感酸甜,含有较多的膳食纤维,可以增进食欲、促进胃肠道蠕动,加速食物的消化与吸收。孕妇可以适当的喝一些乌梅汁,避免喝过多的乌梅汁,以免刺激胃肠道黏膜,从而导致腹痛、腹泻等症状。

怀孕期间要以健康的饮食为主,可以多吃一些蛋白质含量较高的食物,定期进行孕检,保障胎儿的正常发育。

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