1、改变不良习惯
很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚,不由自主地撕扯脚茧,或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实,这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整,脚茧还容易变得更厚更硬。对于很薄的脚茧,应当用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤,要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴,以免感染。
2、找专业人员处理
如果脚上生出较厚的脚茧,影响了日常生活和行走,就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。因为角质层里没有神经和血管,不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具,它直接作用于人体皮肤与角质层,稍有不慎也会因刺伤造成感染。
3、不要过于频繁地修脚
脚茧削去一段时间后,还会增生,需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。
4、注意脚的保健
穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋,穿鞋一定要穿袜子,鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理,还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜,这对软化脚茧很有好处。