小孩不吃青菜的危害主要会出现便秘、肥胖、营养不良等。
1、便秘：青菜当中还有丰富的膳食纤维，如果经常不吃，有可能会影响到肠道的蠕动，也会导致出现便秘。
2、肥胖：青菜当中的膳食纤维含量比较高，而且热量比较低，还能够达到增加饱腹感的效果，如果经常不吃青菜，有可能会增加其他的食物摄入，从而导致热量超标或者是体型肥胖。
3、营养不良：经常不吃青菜有可能会缺乏维生素或者是矿物质，也会导致出现营养不良和免疫力低下。
除了以上比较常见的之外，还有可能会导致出现一些盲症或者是龋齿。
小孩不吃青菜的危害
作者：tianli 时间：2018-09-17 17:20:02 来源：
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