湿寒体质的女性朋友千万不要经常碰凉水

作者:王春萍  时间:2015-04-28 20:40:39  来源: 大众养生网

特别是到了夏天之后呢,很多人都喜欢碰一些凉水,觉得这样能够起到消暑的目的,其实很多人碰了一些凉水确实是很危险的,而且平时对于凉水来说呢,有一些属于湿寒体质的人更应该关注一下,千万不要多接触这样的一些凉水,对于自己的身体健康是非常的不利的,而且也很容易出现一些病症的,尤其是天气很炎热的情况下,还是少接触这样的一些凉性水。

气温飙高,吃冰虽可消暑,但中医师提醒属湿寒体质的人,最好少碰冰品,一名16岁年轻女孩最近吃冰吃到全身无力,经服用升阳祛寒中药,不适症状才获得改善。

一名女孩平常身体状况良好,不久前突然出现胸闷、头痛、晕眩及全身无力等症状,原以为是中暑而到医院就诊,连续三天按时服用医师开给的药物,症状却未见改善,只好改到中医诊所就医。中医专家把脉后发现,女孩体内太过湿寒,应是经常吃刨冰、喝冰饮及冰凉西瓜等消暑品,肠胃散发的热量无法传递到全身,才导致无力、虚脱等全身性不适。

专家表示,人体正常体温约摄氏36、37度左右,一旦吃下冰品,身体会将冰品的温度提升到正常体温状态,但整个过程会消耗气血循环的能量。属偏寒、偏虚体质者,气血循环原本就差,若再因吃冰品而消耗更多能量,身体当然会出问题。

除了头痛、头晕及全身无力,有些人吃冰吃多了,还有痰多及慢性支气管炎等毛病。专家提醒有偏虚、偏寒体质的人,最好少碰冰品;如果真要尝尝看,也应浅尝即止,并慎选时间。

人体水分大都仰赖脾、肺及肾脏来代谢,肺经的运作时间是清晨3至5时,脾经是上午9至11时,肾经则是晚上。若真要吃冰,最好避开这些时段,而选在中午过后阳气较盛的时分,才能减轻吃冰引发的不适症状。

若确诊是吃多了冰品引起的不适症状,不妨服用理中汤、四逆汤等温药,补充身体一些能量,重新恢复正常。

上面的一个具体的实例就说明了,其实女孩子更应该重视健康,特别是很多凉水呢也是注意少碰,如果是碰到的很多了,那么对于湿寒体质的人们更是一个很大的危害的,特别是有的女孩子出现了很多方面的并发症,因此就是因为经常的接触这样的一些凉水引起的,所以关注一些具体的注意事项,特别是上面的很多具体的方面都是需要重视起来的,那么关注上面的一些具体的内容,也就是不要多接触凉水才好。

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