腰腿痛

疾病名称：腰腿痛

病发症状：

腰部和腿部这两个局部部位疼痛，影响到坐立和正常走路。在保持一个姿势时间稍久后，会感觉麻木。

病发原因：

腰部和腿部用力不当，或是运动过度。

如何预防：

寒冷天气要注意腰腿部的保暖措施，运动前先预热，要量力而行，不可过分运动或拿自己无法承重的重物。