乳头凹陷需要及时的进行解决，否则可能会影响到将来孩子的哺乳，解决措施跟凹陷的程度有关，不是太严重的可以进行牵拉、吸引恢复，比较严重的则需要考虑进行手术矫正，详细了解下乳头凹陷在里面怎么办?
1.手法牵拉
青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。
2.吸引疗法
与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗
(1)支架法乳头内陷矫正术到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。缺点是治疗时间较长，可能引起生活不便。
(2)切开法乳头内陷矫正术对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种方法。术中完全切断乳腺导管，充分松解凹陷乳头，设计组织瓣充填乳头根部组织缺损，以加强对乳头的支撑。
切开法乳头内陷矫正术可以一期手术完成，治疗时间短。但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能;如果乳头深面的瘢痕出现挛缩，会造成乳头内陷的复发。
乳头凹陷在里面怎么办?青春期出现乳头内陷就及时进行解决，难度会低很多，过了这个时期，最好是到医院让医生进行操作，并不是太难解决，治疗的费用也不高。
乳头凹陷矫正的方法大多数需要到医院做手术，也可以通过牵拉的方式帮助乳头恢复。乳头较重的方法要根据每个人乳头凹陷的轻重程度选择，如果严重就可能需要做手术，在做手术过程当中才可以把乳头恢复到正常的外观，如果乳头内陷不是太严重，可以佩戴矫正器对乳头起到了牵拉的效果，让乳头逐渐恢复到正常的状态。乳头凹陷有可能和先天性生长发育不良有关系，如果不及时选择有效的方式做改善，很可能会伴随着凹陷，变得越来越严重，也会影响到以后正常母乳，在矫正的时候要到正规医院，让专业医生选择比较合适的方式。乳头矫正手术也有一定的创伤性和风险性，需要定期到医院完善复查，手术后要注意恢复的状况，可以使用消毒作用的药水擦拭，减少引起感染，还要避免在恢复期间吃刺激食物。
女人乳头凹陷多数是先天性原因，造成容易使胸部的美观程度受到影响，可以通过乳头矫正手术的方式改善。先天性原因多数是发育期间乳腺腺管发育不全导致自身的乳头出现了牵引，使局部的乳头出现内陷的症状，可能会影响到以后正常的哺乳和胸部的美观程度。需要到正规的医疗机构选择专业医生通过手术的方式矫正，有利于将局部的乳头凹陷组织拉出，可以使自身的胸部恢复到正常美观的状态，改善局部出现的凹陷症状，正规医疗机构相对于安全性较高，有利于降低风险程度和危害性。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于加快局部的伤口组织恢复，当纯棉透气性较好的衣物，有利于降低乳头的刺激性和摩擦性，防止局部的伤口出现恢复缓慢。
乳房是女性哺乳生命的源泉，由于先天性或者后天手术、创伤等原因，可能会引起乳头凹陷，从而影响女性乳房美观和哺乳。究竟乳头凹陷正常吗?答案是不正常的，这是乳房的一种常见疾病。在乳腺疾病的症状当中，有一相当部分病人发生乳头凹陷。引起乳头凹陷的常见原因，包括有原发性和继发性疾病。原发性乳头凹陷，多数是由于先天发育不良引起的。继发性乳头凹陷，则是由于继发于乳腺的各种疾病，常见的有乳腺癌，非哺乳期乳腺炎等。由于病变累及乳头乳晕下方的乳管及纤维结缔组织，并引起挛缩，产生拉效应，最后导致乳头凹陷发生。一般治疗牵拉法适合Ⅰ度乳头凹陷的患者，患者可以通过牵拉的方式，使乳腺内部导管、平滑肌伸长，但是弊端在于要坚持长时间的治疗才会有效果。负压吸引法可通过特殊的负压吸引装置来将乳头吸出，适合Ⅱ度乳头内陷的患者，这样可以延长乳腺导管和平滑肌纤维。手术治疗支架法乳头内陷矫正术此法可保留哺乳功能，将凹陷的乳头通过钢丝固定在支架上，可矫正乳头凹陷。此手术治疗实践较长，约为6个月。切开法乳头内陷矫正术此法不保留哺乳功能，适合于无哺乳要求以及严重乳头凹陷的患者，完全切开乳腺导管矫正乳头凹陷，治疗时间较支架法短。治疗周期长期治疗乳房内陷经过负压吸引法3~6个月的持续牵拉改善症状;手术治疗时间较短，但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能。乳房凹陷如果不做治疗改善，可能会引发哺乳困难和湿疹、乳腺炎等问题。因此在察觉自身乳房凹陷后，要自查是否有红肿、疼痛的情况，如有则应立即就医。
乳头凹陷可能是先天性乳头内陷原因导致容易使局部看起来特别异常，需要通过乳头矫正手术的方法改善。先天性乳头内陷就是胚胎期间发育不良导致，有可能会导致以后正常的哺乳受到影响，严重时需要通过手术方法将局部的乳头拉出，从而可以达到良好的矫正效果，使胸部恢复到正常的形态，达到良好的修复效果。手术需要到三甲医疗机构选择专业医师，相对要求性较高，有利于降低风险程度和危害性，还可以防止出现发炎或者感染，术后要做好局部的护理工作，有利于快速恢复。恢复期间要穿纯棉较好的内衣，避免伤口受到刺激，避免出现过敏或是发炎等多种的问题，适量吃含蛋白质和维生素加高的食物，满足体内所需的营养成分，从而可以加快皮肤组织修复。
乳头凹陷可以通过牵拉法的方法来改善，也可以通过负压吸引的方法缓解症状。1.乳头凹陷可能是先天发育不良引起的，乳腺导管缩短，也可能是长时间受到炎症刺激诱发的症状，如果长时间没有得到治疗，很可能会在局部滋生很多的油脂和污垢，出现炎症反应，甚至还会患上乳腺方面的疾病，诱发乳头疼痛以及红肿，可以通过牵拉乳头的方式，能够使内部的导管以及平滑肌有所延长。2.负压吸引通常是利用了专业的仪器，作用以乳头部位，能够将乳头吸出，从而达到治疗的效果。平时生活中需要定期对乳头部位清洁，还需要适当的牵拉乳头，减少局部的细菌滋生，定期到医院做相关方面的复查，尽量不要穿太紧的内衣，会对乳头部位产生一定的压迫感，从而影响到术后的效果，需要穿宽松棉质的衣物。