乳头凹陷可以通过牵拉法的方法来改善，也可以通过负压吸引的方法缓解症状。
1.乳头凹陷可能是先天发育不良引起的，乳腺导管缩短，也可能是长时间受到炎症刺激诱发的症状，如果长时间没有得到治疗，很可能会在局部滋生很多的油脂和污垢，出现炎症反应，甚至还会患上乳腺方面的疾病，诱发乳头疼痛以及红肿，可以通过牵拉乳头的方式，能够使内部的导管以及平滑肌有所延长。
2.负压吸引通常是利用了专业的仪器，作用以乳头部位，能够将乳头吸出，从而达到治疗的效果。
平时生活中需要定期对乳头部位清洁，还需要适当的牵拉乳头，减少局部的细菌滋生，定期到医院做相关方面的复查，尽量不要穿太紧的内衣，会对乳头部位产生一定的压迫感，从而影响到术后的效果，需要穿宽松棉质的衣物。
乳头凹陷多数是先天性发育不良原因引起，容易影响到胸部的整体美观程度。先天性的发育不良可能是胚胎发育期间局部的乳腺纤维和导管部位出现了萎缩，从而会使自身的乳头部位出现凹陷的不良反应，还可能会导致以后的哺乳效果受到影响，凹陷程度较严重时可以通过手术的方法矫正，需要将局部的乳头组织拉出，短时间之内可以达到良好的修复效果，整体提升胸部的敏感程度还可以使胸部恢复到正常的形态，属于是有创操作，需要到正规医疗机构选择专业医师。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏清洗和消毒，有利于加快局部的伤口组织愈合，防止出现发炎或是感染，短时间之内要穿纯棉较好的衣物，有利于降低伤口的刺激性和摩擦效果，以免伤口出现溃疡。
乳头凹陷可以手术矫正，通过手术矫正能够促使局部的形状恢复，从而能够达到美观的效果。乳头凹陷期间可以通过微创矫正手术，一般会对局部注射麻醉药物，然后通过无菌的环境对乳头部位做微小切口，可以先拉局部的乳头，然后通过手术缝合固定的方式能够改善局部的凹陷。现在的手术技术已经成熟，做规范的操作并不会引起严重的损伤，而且在手术以后恢复的效果会比较好，恢复期间使用的时间会比较短。乳头凹陷期间要做好局部的保养工作，可能会伴有大量的病原菌滋生，要养成定时清洗的习惯，手术以后要穿宽松透气性好的衣服，避免长时间的在潮湿的环境中。如果出现了感染性炎症，要及时的做针对性的调理，否则有疤痕增生形成的可能性，导致局部的光滑程度受到影响，影响到美观程度。
乳头凹陷可以通过填充的方法来改善，主要包括玻尿酸填充、胶原蛋白填充、自体脂肪填充等方法。1、玻尿酸需要选择大分子的，再把大分子的玻尿酸注射到乳头凹陷部位之后，能够达到让乳头变饱满以及丰满的效果，可以有效地改善乳头凹陷的症状。但是玻尿酸维持的时间是比较短的，大概可以维持6个月到8个月，在8个月之后还需要再次注射来保持效果。2、胶原蛋白是皮肤所需要的重要营养成分，在注射到皮肤之后也可以达到改善凹陷状态的效果，可以让局部变得饱满起来，而且还能延缓皮肤的衰老速度。3、自体脂肪填充主要是把自己身上的脂肪抽取出来的，要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后凹陷的部位，也能达到让乳头凹陷的症状得到有效改善的作用，同时维持的时间是比较长的，不会出现排斥反应。
乳房是女性哺乳生命的源泉，由于先天性或者后天手术、创伤等原因，可能会引起乳头凹陷，从而影响女性乳房美观和哺乳。究竟乳头凹陷正常吗?答案是不正常的，这是乳房的一种常见疾病。在乳腺疾病的症状当中，有一相当部分病人发生乳头凹陷。引起乳头凹陷的常见原因，包括有原发性和继发性疾病。原发性乳头凹陷，多数是由于先天发育不良引起的。继发性乳头凹陷，则是由于继发于乳腺的各种疾病，常见的有乳腺癌，非哺乳期乳腺炎等。由于病变累及乳头乳晕下方的乳管及纤维结缔组织，并引起挛缩，产生拉效应，最后导致乳头凹陷发生。一般治疗牵拉法适合Ⅰ度乳头凹陷的患者，患者可以通过牵拉的方式，使乳腺内部导管、平滑肌伸长，但是弊端在于要坚持长时间的治疗才会有效果。负压吸引法可通过特殊的负压吸引装置来将乳头吸出，适合Ⅱ度乳头内陷的患者，这样可以延长乳腺导管和平滑肌纤维。手术治疗支架法乳头内陷矫正术此法可保留哺乳功能，将凹陷的乳头通过钢丝固定在支架上，可矫正乳头凹陷。此手术治疗实践较长，约为6个月。切开法乳头内陷矫正术此法不保留哺乳功能，适合于无哺乳要求以及严重乳头凹陷的患者，完全切开乳腺导管矫正乳头凹陷，治疗时间较支架法短。治疗周期长期治疗乳房内陷经过负压吸引法3~6个月的持续牵拉改善症状;手术治疗时间较短，但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能。乳房凹陷如果不做治疗改善，可能会引发哺乳困难和湿疹、乳腺炎等问题。因此在察觉自身乳房凹陷后，要自查是否有红肿、疼痛的情况，如有则应立即就医。
乳头凹陷主要是指乳头不能够正常突出来，在出现乳头凹陷之后，乳头部位很容易出现发炎感染的问题，也会对女性正常的哺乳功能造成影响，而乳头凹陷的引发原因一般与先天性因素有关，那么从小乳头凹陷能治好吗?是可以矫正或可能被治好的，乳头凹陷矫正术的基本目的为：使乳头内陷矫正并突出于乳房表面，外形改善;不在乳头及乳晕留下瘢痕;哺乳功能得到改善。至于详细的治疗方法须要根据女性个人的情况而定，要求哺乳者应以非手术疗法和保存乳腺导管的手术为主;不要求哺乳者，则主要以使乳头突出，达到美容效果为目的。乳头凹陷是什么原因造成的?一、妊娠后期不注意爱护乳头造成乳头凹陷爱护乳头应从妊娠后期开始，天天用温肥皂水轻轻擦洗后，再用温开水洗净，轻轻将凹陷、肥大的或紧缩的乳头逐渐拉出。如此做法，可幸免喂哺时婴儿吮吸困难或发生乳头皲裂。有些地方还没有爱护乳头的习惯，给产妇造成痛苦。二、哺乳期开奶较迟造成乳头凹陷农村民间有迟给新生儿“开奶”的习惯，在生后36-48小时才开始抱奶，并且把初乳挤掉，说初乳不卫生。这样对产妇和婴儿都不利。由于没有早开奶引起乳胀，乳头因乳胀而消逝、凹陷。这时喂哺婴儿时已吸不到乳头，造成产妇乳房胀痛，婴儿哭闹。为了改变传统的“开奶”的习惯，应当加强宣传哺乳的内分泌机理，使群众亦能了解新生儿早期吮吸乳头的重要性：既能防止乳头凹陷，又能达到早日下奶的目的。三、青春发育期的束胸造成乳头凹陷偏僻的山区封建思想根深蒂固，有些女孩随着体内性激素的作用，体态发生变化，乳房逐渐隆起，使胸部越来越突出明显。这往往使她们在心理上产生不适感，出现羞涩丢脸怕别人笑话的情绪;为不使人们发现自己静静隆起的乳房，多用布自己做乳罩“紧身衣”，把发育中的乳房牢牢束缚起来。久而久之，可使乳房变小、不对称，乳头内缩，生长变形，影响以后的哺乳及体形健美。从小乳头凹陷也可以被治好，例如做乳头凹陷提拉手术。在发生乳头凹陷问题之后，也需要做好对乳头部位的保养工作，可以在洗澡的时候用手提拉乳头。