让胸变大的简单方法有饮食丰胸法、运动丰胸法和手术丰胸法等。如果正处于胸部的发育期，想要丰胸可以在饮食上多吃些有营养的食物，以促进胸部发育，长期坚持进行扩胸运动也有一定的丰胸效果，如果效果不佳，也可以做丰胸手术，丰胸手术目前比较流行的是假体丰胸和自体脂肪丰胸。
1、让胸变大的简单方法之饮食丰胸法
想丰胸要适当多吃一些奶制品、蛋类等等，这类食物都是富含维B和维E的，可以将我们卵巢中的卵细胞活性给增加了。
2、让胸变大的简单方法之运动丰胸法
虽然乳房组织上没有肌肉，但通过运动可增强乳房下面的胸肌，从而使乳房突出，让乳房看起来丰满。爱美的女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动，这样能更有利于胸肌的均匀发达。
3、让胸变大的简单方法之手术丰胸法
假体丰胸就是通过微创的手术方式，将仿生材料植入胸大肌后方，达到终身丰满挺拔的效果，不管在外形上或手感上跟自身乳房是一样的。自体脂肪丰胸手术是先从求美者局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部等)行吸脂术抽吸脂肪，再注射于乳房丰胸，以全面美化身体曲线。
想要让女朋友的胸变大最快最有效的方法就是隆胸。隆胸是目前来说最方便简单而且比较科学的一种丰胸方式，相比于所谓的按摩丰胸，饮食丰胸，隆胸它更加的快速见效明显，但是为了能够保障安全，一定要去正规专业的机构进行隆胸手术，也要注意后期的护理工作。按摩丰胸多按摩自己的胸部，可以有效地促进局部血液的循环，对丰胸有一定的功效，但是这种方法需要长时间的坚持，而且只是一些细微上的变化，有时候不坚持不注意观察，基本是看不到的，因此想要胸部变大最好还是选择隆胸的方法。假体隆胸隆胸的方式又包括自体脂肪填充隆胸或者是玻尿酸隆胸，还有一种是假体隆胸，目前来说假体隆胸是比较多见，而假体所使用的材料就是硅胶和膨体这两种材料，作为丰胸的材料优势很多，如果假体没有出现破损可以长久维持。注意护理隆胸完之后也要做好护理工作，局部不能够沾水，而且不能够按压，如果出现异常问题，要及时的咨询医生，正确的应对处理，饮食上不吃辛辣刺激食物。
让胸变大方法也是比较多的，比如假体隆胸，脂肪隆胸以及玻尿酸注射都可以达到胸部变大的作用。1、假体隆胸主要是选择了硅胶和膨体作为填充材料使用这两种材料质量是比较好的，里面不会含有任何的有害物质，在经过使用之后通常是不会给人体健康带来伤害，需要在乳晕周围做一个小切口，然后再把假体植入在里面，从而来达到丰胸的效果，能够使胸部变大，看起来显得更加饱满以及圆润。2、脂肪隆胸是属于自身疗法，主要是从身体的某个部位提取多余脂肪，再提取出来之后还需要给予特殊的加工以及分离，填充在胸部。3、玻尿酸也可以作为丰胸填充材料使用，里面主要含有透明质酸成分，应该选择大分子玻尿酸，凝固性会比较好，不易向别处移动位置，也能够达到小胸变大胸的作用，增加体征的美感。
胸变大的方法是玻尿酸和脂肪填充或者是硅胶假体填充，术后能快速改善胸部形状。玻尿酸隆胸属于比较安全和稳定的治疗方法，在治疗过程中不会对乳房部位皮肤造成太大损伤，需要使用细小针头做皮下注射治疗，能快速滋养皮下细胞，还可以让皮肤变得更加饱满，脂肪填充的安全性也是非常高，手术之前需要从腰部和腹部等脂肪在多部位提取，然后做胸部填充治疗，脂肪细胞成活之后可以永久的维持。胸部扁平比较严重时，还需要从乳房外侧切口，然后将圆盘型或者是水滴形的硅胶假体填充到胸骨部位，在手术之后可以调整胸部的高度。在隆胸手术之后，还需要使用专业的绷带做胸部固定，能快速调整胸部的高度，恢复期间最好不要做大幅度运动或者侧卧睡觉，以免导致乳房部位受到压迫。
丰胸从来都不是女人的专利，男人也要丰胸。不少男士也想有着微胸，让自己的身材看起来更加完美。食谱丰胸法才是最佳的丰胸选择，俗话说，怎样做美味又丰胸食物呢？1、红枣桂圆丰胸汤准备材料:红枣50克，桂圆50克。制作方法:将红枣和桂圆同时放入锅里，加5碗水，煮一个小时，早晚各一碗2、鸡爪丰胸准备材料:鸡爪、红枣10颗，青笋1根，调味料适量。制作方法:将以上材料切块，加水入锅煮熟即可。3、葡萄木瓜丰胸沙拉准备材料:木瓜半个，葡萄半斤，沙拉酱，生菜几片。制作方法:将木瓜切成长块，葡萄去皮，拌入沙拉酱和生菜，可以适当加入些番茄酱，当水果吃。4、清酒丰胸准备材料:日本清酒，新鲜生鸡蛋一个，红糖一大匙。制作方法:将生鸡蛋磕入碗中，与红糖拌均，将清酒放入水里烫几分钟，注意不可沸腾，一边将清酒往鸡蛋里倒一边拌均匀即可。5、酸奶搭配炼乳丰胸准备材料:酸奶，炼乳制作方法:每天吃饭前用150毫升的酸奶，搭配两匙炼乳，拌均即可食用。6、淮山芝麻糊丰胸准备材料:淮山粉,黑芝麻糊,冰糖,鲜奶一杯。制作方法:将淮山粉和黑芝麻糊放入锅中,接着倒入一杯鲜奶,用小火煮开搅拌成糊。最后,加冰糖即可食用。
让胸变大一点的方法是可以做隆胸手术，主要是在胸部填充上自体脂肪和玻尿酸，也可以使用硅胶和膨体。胸部的大小和父母遗传基因有关系，如果胸部小的比较严重影响到了身材的美观程度，可以做隆胸手术，主要是在胸部填充上，自体脂肪和玻尿酸这两种原本就是自身体内所需要的营养物质，能减少后期所出现的排异反应，让胸部变得更加饱满，也有些人在做胸部填充手术的时候，使用到的是硅胶和膨体，起到了半永久性效果，但是填充后要注意后期是否有排异反应。做完胸部填充手术要注意后期的护理，短时间内不能受到挤压和碰撞，否则很可能会变形，也可能会伴随着肿胀和疼痛等不良表现，需要等到半个月或者一个月左右的时间才能慢慢恢复正常，在恢复过程当中饮食上也要调整，不要吃太多辛辣刺激性食物。