天生脸黑多是遗传因素造成的，这种情况下一定要严格防晒、坚持饮食调理，多吃含维生素C、E丰富的食物，还可以采用医美手段进行改变等，来详细了解下天生的脸黑怎么变白?
天生的脸黑怎么变白
1、严格防晒：紫外线对皮肤黑色素细胞有明显刺激作用，可以使黑色素细胞合成黑色素增加，导致皮肤晒黑，所以平时一定要戴帽子、穿长袖衣物，户外活动时多擦防晒霜、遮光剂、避免日晒;
2、饮食调理：坚持吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物，包括蔬菜、水果、植物油等，维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，所以有淡斑、美白的功效;
3、局部外用药物：可以使用脱色美白的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、熊果苷霜、烟酰胺等有一定效果;
4、医美手段：可以用医美手段祛除皮肤中过多的黑色素，比如使用果酸、水杨酸化学剥脱治疗，可以清除皮肤表浅的色素沉淀;还可使用光子嫩肤、Q开关色素美容激光、皮秒激光均能够选择性的将皮肤中色素颗粒清除，达到美白的效果。
天生脸黑的原因
天生皮肤发黑大多数都是因为遗传的因素造成的。天生皮肤黑，一般都是因为皮肤之中的黑色素细胞比较多而引起的，皮肤黑对于身体健康是没有影响的，所以不用太过于担心，如果想要让皮肤变得白一些，首先需要注意避免在阳光下过度暴晒，同时做好皮肤的保湿和美白工作。
天生肤色黑适合什么发型
天生皮肤黑的朋友们，可以剪一些短发或者飞机头，让自己尽可能看上去清爽一些，避免一些黑长直，或者是爆炸头等发型，除非你对自己的颜值很有自信，不然的话，只会让别人看起来更加老气，还有没有精神，而且也会让发质看起来更加粗硬。
天生黑的人并不是不可改变的，坚持内外双管齐下的方法，定会出现不错的效果，但是这种改变并不是一劳永逸的事情，需要各位长期坚持，出门务必做好防晒措施，减少辛辣食物的摄入。
牙齿是人的第二张脸，每当微笑的时候露出洁白的牙齿是多么的自信。但是有些人的牙齿有一些烟渍或是茶渍，或是牙齿偏黄，这些人笑起来就缺少了美感。可以选择一些妙招来美白牙齿，像是醋或是小苏打都可以起到洁白牙齿的作用，详细了解使牙齿变白的办法。醋可除牙垢烟渍经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷牙便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
全世界美女都有一个共同特点，就是都拥有一口光亮小白牙。洁白的牙齿相信是每个爱美之人的梦想，不过由于不良饮食及生活习惯，许多人的牙齿颜色总是很令人懊恼。其实日常生活里存在很多小物品都可以用来美白牙齿。下面就针对各种美白牙齿的小妙招进行一次汇总，只要掌握这几招，拥有小白牙再不会是个无法触及的梦。1.每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的2.用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。3.醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。4.橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。6.墨鱼骨粉可有效洁齿,将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。7.用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。8.绿茶也是可以美白牙齿的，可以经常用绿茶漱口，绿茶中含有氟，它可以与牙齿中的磷灰石结合，起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的效果。9.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。10.柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次。
吃富含维生素丰富的水果或者蔬菜能让皮肤变白，同时也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，达到美白的效果。有必要的情况下，则需要通过医美的方式来美白，效果会比较好。饮食上可以多吃一些富含维生素C丰富的番茄柠檬或者橙子以及葡萄，也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的鸡蛋鸭蛋以及鹅蛋，还可以吃一些猪皮，可以减少皮肤上的色素沉着，加快胶原蛋白的合成，从而有助于美白程度的提升。但是每个人色素沉着的轻重程度不同，所以调理的效果有一定的偏差，有必要的情况下可以做激光美白。激光产生的高能热量会形成一定的热能光波，可以进入到皮肤的内部，对局部的色素产生一定的分解作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白和光滑皮肤的效果。
让皮肤变白一般情况下可以通过使用美白针的方法来达到快速变白的效果，还可以通过使用光子嫩肤的方法来改善。1.美白针是通过注射的方式均匀的注入到皮肤中，能够刺激皮下的胶原蛋白再生，淡化皮肤中的黑色素和黄色素，激活皮肤中的美白因子能够使皮肤快速的变得白里透红，从而达到了美白的效果。2.光子嫩肤是一种比较常见的医美方式，通过特定的光波作用，在皮肤表面，能够将皮下的黑色素分解成小颗粒，通过血液循环排出体外达到了美白的效果，而且还能够淡化皮肤的细纹，让人看起来更加的年轻漂亮。日常一定要做好局部的防晒工作，避免在太阳底下暴晒，以免引起出现黑色素沉着，影响术后的恢复，多吃一些含有维生素C的食物，能够起到美白的效果，比如橙色和柠檬。
牙齿黄的问题会给我们自身带来很大的负面影响，会大大影响到我们自身的交际，出现牙齿黄可能是由于我们长期吸烟导致的，烟中富含了很多的尼古丁，尼古丁对于我们自身的牙釉质也会产生了很大的伤害，不利于我们选择配偶，来简述一下牙齿黄用什么办法变白呢吧。1.牙黄要看你是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如说佛斑牙，外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地.饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替.祝你健康。2.优质回答对于牙齿因服用抗生素造成的“四环素牙”、生长发育过程中由于环境影响造成的“氟斑牙”、先天或后天因素造成的牙釉质发育不良或者因牙齿本身疾患(死髓)造成的变色牙，则可采用下列的方法进行美白治疗，使其恢复自然.方案一：漂白治疗此方法简便，可由医生在诊室或在医生指导下患者在家里自行完成。戴一个只接触牙齿表面的全牙列软塑料套，并放置专用药液，持续夜间佩戴，全口牙可同时治疗，通常需1—2个疗程即可达到满意的效果。或者冷光照射涂上专用药物的牙齿表面，达到美白效果。漂白治疗适合于本来牙齿很好，三四十岁以后牙齿颜色发生变化的人群，或适用于染色较浅的“四环素牙”。方案二：光固化树脂覆盖对于染色较深或有釉质(珐琅质)缺损者，可采用此方法治疗，此方法可不用磨牙齿，按照你牙齿的颜色选择相近颜色的复合树脂，经过光固化作用，覆盖于变色牙的牙面，此方法通常可一次完成，价格适中，但不足之处是坚硬度稍差，而且如果你的牙齿颜色太深时，遮色效果不尽理想，且牙面显得稍厚，有笨重的感觉。以上的牙齿黄用什么办法变白呢的方法可以有效的帮助我们的牙齿黄的朋友们尽快的摆脱这一情况，同时在以后一定要减少抽烟的次数，每天早晚一定要养成刷牙的好习惯，掌握了科学的刷牙方法才能够最大程度清洁口腔。