有的女性出现了胸下垂的情况，胸下垂让胸部看起来没有型，有的女性用了很多的方法来提升胸部，可是没有什么效果，这给女性朋友带来了一定的压力。胸下垂有什么办法提升吗?
一、胸下垂有什么办法提升吗
胸部下垂可以通过做乳房下垂矫正手术进行提升，当然要根据个人的实际问题制定更加合理的手术方案，在矫正之前也需要做好全面的胸部检查。如果胸部下垂的问题非常严重，乳房下垂矫正手术的难度也会更高，大家要积极配合做好相关的准备工作。乳房下垂矫正手术做完之后也需要做好各方面的护理工作，防止出现一些不良现象。在短期内睡觉的时候，尽量选择平躺姿势，避免压迫到手术部位。
二、什么是乳房下垂矫正
乳房下垂矫正是通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织至正常位置，重塑形态挺拔的乳房，是矫正各种程度乳房下垂的惟一有效的方法。乳房下垂矫正术需要到正规的医疗机构进行。
乳房下垂可以由多种因素引起，下垂的程度可以分为轻、中、重度。治疗可根据乳房下垂的程度以及是否影响心理、生活与工作，选用非手术和手术两种方式。
三、乳房下垂矫正手术的适应证
1)乳房下垂明显影响到生理和心理健康及生活质量;
2)对于乳房下垂矫正手术有正确的认识，对术后形态有合理的期望;
3)哺乳结束后6个月以上;
4)没有明显的瘢痕体质;
5)身体健康，不存在手术的禁忌证;
胸下垂可以做乳房下垂矫正手术提升，女性在哺乳期不能做乳房下垂矫正手术，无明显的瘢痕体质的求美者可以做乳房下垂矫正手术，做手术后注意不可剧烈运动，伤口部位不可碰水。
胸下垂需要通过自体脂肪填充，也可以选择假体填充改善，比较情况下可以选择玻尿酸注射。还需要根据个人的胸部状况，选择适合自己的修复方法，做好胸部的护理工作，可以帮助胸部恢复到正常的状态，增加个人的外在美观。1、胸部下垂不是特别严重，可以选择玻尿酸注射玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来就有玻尿酸成分，在填充之后可以让局部变得更加饱满，增加个人外在形象，还可以让胸部出现的干燥症状得到好转。2、自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选和净化之后可以形成脂肪颗粒，然后注射到胸部，通过自体脂肪填充可以避免手术之后出现排斥反应，维持的时间会比较长。3、假体包括硅胶和膨体，需要在腋下或者乳晕部位做小切口，把假体经过全面消毒之后，放入到胸大肌部位，具有塑形的功效。
胸部下垂外扩，让很多女性比较的苦恼，想要有效的纠正改善，那么要注意坚持佩戴胸罩，同时在哺乳期的时候，妈妈也要注意正确的喂奶姿势，两边乳房要交替喂奶。1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2、正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。3、经常按摩在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。4、沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。5、节食有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
胸下垂后采取手术或运动等方式可以恢复。胸部下垂得根本原因是脂肪没有弹性，若下垂不是很严重，每天做扩胸运动，能让胸部的逐渐恢复，这需要比较长的时间方可见到效果。而想快速恢复，也可以去医院做乳房整形，使其重新变得坚挺、有弹性，但这需要到正规的医院做手术。 改善胸下垂的整形手术有几种？ 1、假体植入术，一般是选择硅胶，也就是把硅胶植入到乳房内起到一种支撑作用，手术比较简单，手术风险比较小，术后恢复也比较好。 2、乳房悬韧带的悬吊术，就是在乳房的上端，进行悬韧带的牵拉悬吊，致使乳房下垂缓解，这种手术损伤相对而言稍微大一点，最大的风险就是术后不一定能够特别平衡，但是效果也是不错。 3、这两种方式都是比较不错的，可以对下垂的胸部加以矫正，让胸部变得更挺拔，但是手术的操作过程不同，对胸部的创伤程度不一样，效果呈现是有差异的，求美者对手术效果的要求不同，需要采用的方法并不一样。
18岁胸下垂了还是可以恢复的。胸部下垂想要恢复的话，方法有很多种，比如现在很多人都在用的运动丰胸、按摩丰胸，还有就是通过调节饮食的方式进行丰胸，这些都是有一定的效果的，只是见效比较缓慢。想要达到比较快速的恢复效果，可以采用整形手术的方式。胸下垂的原因主要有两种，一种是内衣穿着不当，还有就是胸部过大也会导致胸下垂，针对前者导致胸下垂可以采用丰胸的方法进行调整，如假体丰胸、注射丰胸等，效果都是很明显的，想要调整后者引起的胸下垂，缩胸手术的效果是非常不错的，具体采用哪种方法，需要根据自己的具体情况来定。胸部下垂矫正方法：1、假体丰胸：假体丰胸是世界上开展时间最长、方法最多的体态整形方式。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或者乳褶线切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。这种方法适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，适用于轻度乳房松垂和假性下垂。2、注射丰胸：注射丰胸是微整形的一种，是截至2013年最简单、手术时间最短的隆胸方法。通过把自身身体的脂肪颗粒或者液态注射材料注射入女性的胸部，从而使得乳房饱满；较常用的注射材料是自体脂肪颗粒和玻尿酸。3、巨乳缩小术：手术通过不同的切口将多余的乳腺、皮肤组织切除，然后将乳头乳晕升至术前设计的高度，确定乳房的大小和形状等各方面都达到要求后，就可以将切口缝好。术后就能够拥有与身体比例想协调的完美乳房。
产后胸部出现下垂松软的情况，可以选择隆胸手术来解决，在做隆胸手术的时候可以选择假体隆胸手术，主要是将合适的假体材料填充到胸部，能够让胸部变得更加饱满，也能够解决胸部下垂的问题，假体分为硅胶和膨体，二者生物相容性都比较好，可以根据胸部的情况来选择，隆胸手术后要做好护理。胸下垂的具体解决方法1、假体隆胸：将假体材料填充到胸部。2、自体脂肪隆胸：将自身脂肪抽取出一部分经过处理之后进行填充。隆胸手术解决胸下垂问题时的注意事项1、隆胸手术后不能做剧烈的运动，也不要让胸部受到碰撞和挤压。2、饮食上要适当的清淡一些，但是不要吃辛辣性的食物和海鲜类食物。3、如果胸部出现异常情况要及时到医院进行就诊。4、如果做假体隆胸手术，一个月左右可多进行按摩。