产后胸部出现下垂松软的情况，可以选择隆胸手术来解决，在做隆胸手术的时候可以选择假体隆胸手术，主要是将合适的假体材料填充到胸部，能够让胸部变得更加饱满，也能够解决胸部下垂的问题，假体分为硅胶和膨体，二者生物相容性都比较好，可以根据胸部的情况来选择，隆胸手术后要做好护理。
胸下垂的具体解决方法
1、假体隆胸：将假体材料填充到胸部。
2、自体脂肪隆胸：将自身脂肪抽取出一部分经过处理之后进行填充。
隆胸手术解决胸下垂问题时的注意事项
1、隆胸手术后不能做剧烈的运动，也不要让胸部受到碰撞和挤压。
2、饮食上要适当的清淡一些，但是不要吃辛辣性的食物和海鲜类食物。
3、如果胸部出现异常情况要及时到医院进行就诊。
4、如果做假体隆胸手术，一个月左右可多进行按摩。
胸下垂提拉术，首先要专业医师设计下做切口，进行悬吊提拉，要对胸部筋膜进行提拉，提拉好以后进行相关的缝合，才能够保证胸下垂提拉术效果。该手术对医生要求比较高，所以一定要到正规的医美机构进行，选择专家医生进行治疗，才能够保证胸下垂提拉术的效果。胸下垂提拉术的过程胸部筋膜提拉手术的过程主要包括设计切口、切开胸部相关组织进行剥离、进行悬吊提拉、切口缝合。1、首先设计切口的时候一般是设计环形的乳晕切口，长度为乳晕周长的1/2~2/3左右。2、其次按照设计的切口对相关部位的皮肤切开，将乳腺腺体表面剥离，进而分离到乳腺腺体的基底与胸大肌的连接处。3、从之前设计的切口处进针，再从剥离皮瓣间隙的地方出针进行相关的缝合悬吊，对胸部筋膜进行有效的提拉。在这个过程中需要注意积极配合医生，保持身体稳定，防止出现一些不良症状。4、胸部筋膜提拉好之后，便需要进行相关的缝合。缝合的时候一般是使用可吸收的缝线，缝合之后也需要放置引流条进行常规的包扎。
胸下垂了可以做隆胸让胸变挺，目前常见的隆胸方法有假体隆胸，自体脂肪隆胸，以及复合隆胸等方法，通过手术的方法在短时间内实现让胸部变挺，改善乳房形状，美化胸部的效果，对于先天胸部发育不良，生育和哺乳后造成胸部下垂，或者对胸型不满意等情况，都可以通过隆胸实现拥有理想胸部的效果。一、自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。二、假体隆胸硅胶假体隆胸有比较好的组织相容性，没有致癌物质，不会有任何突变情况、也不会导致畸形等情况出现，其抗撕力、硬度、弹性回缩力等方面也是令人满意的。三、复合隆胸复合隆胸结合了假体和自体脂肪的共同优点，是把自体脂肪移植和假体植入同时结合，用于隆胸的一种手术;其手术主要是在植入假体后，再在乳房皮肤上进行脂肪注射，以此增加皮肤厚度，使手感更加柔软。
一般来说20岁正是一位女性的青春最好时候，在这个时候也是一位女生状态最好的时候。因此绝大数多数的20岁女生胸部都处于一种坚挺的状态，很少出现会下垂。但是也有部分女性发现自己才20岁就出现了胸下垂问题，胸下垂问题其实对一位女性的身材有致命影响，那么20岁胸下垂应该怎么做?20岁胸部下垂什么原因有的女生20岁胸部下垂，究竟是什么原因呢?胸部下垂也与乳头的位置有关。胸部的韧带就像一张网，支撑着胸部的乳腺和脂肪。但随着年龄增长和生活压力，韧带的收缩能力逐渐下降，就像弹簧一样，越拉越松。而最可怕的是韧带不像弹簧，一旦拉长就无法还原，长期下去，胸部就会下垂。维持胸部轮廓的韧带和周围皮肤从二十几岁就开始老化，初期的症状是韧带和周围皮肤从二十几岁就开始老化。初期的症状是胸部开始变得柔软并且罩杯变小。但是，很多人都是到了四十多岁后胸部发生非常明显的变化时才发现这个问题。可是这时再慌忙补救也为时已晚，难以恢复了。理想的形状取决于乳tou的位置。乳tou应该位于肩头和肚脐连线的正中，从侧面看，则应该在肩部与腰部垂直线的等分线上，看看镜子，你的胸部下垂了吗?尽早开始关注自己胸部的状况，并做好胸部保养至关重要。你以为睡觉时胸部也只是平躺?错了!睡眠中我们经常翻身，睡觉的姿势也随之改变，胸部所受的重力也就成了巨大的负担。而支撑整个胸部的皮肤纤维就在我们翻身的过程中被不同的拉伸。拉伸的次数渐渐增加，这些纤维受到的伤害也越大，长期下去，不再能够正常的支撑胸部，这也成了胸部下垂的原因。20岁胸部下垂怎么调整防止肥胖，对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。试用热敷，热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。穿稳固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。如果平时有乳房下垂这种现象，最好选购一个有钢托的胸罩，这种胸罩有一个好处就是能够托起乳房，佩戴的时间长了之后乳房下垂的现象就能得到改善，另外为了解决乳房下垂这个问题，平时还应当多做一点扩胸运动，或者是进行一下游泳锻炼，这样可以锻炼胸肌，可以让乳房变得坚挺。
哺乳后胸下垂松弛可以通过医美的方式来帮助改善，使胸部下垂的问题得到较好的缓解，提高胸部的美观度。哺乳期结束之后胸部出现松弛和下垂，主要是因为局部的脂肪数量相对减少的因素导致，可以到医美医院通过医美的方式来帮助改善。现在医美的丰胸手术方式包括玻尿酸注射隆胸术、硅胶假体隆胸术以及自体脂肪填充隆胸术，不同的手术方式达到的手术效果以及维持的时间都会有所不同。求美者在做隆胸手术之前要做好相应的面诊工作，让医生根据自身胸部的形态来设计好手术方案，从而保证手术的效果。玻尿酸填充维持的时间比较短，因为玻尿酸的材质比较柔软，不能达到永久维持的效果，一般能够维持8个月到12个月左右时间。自体脂肪和硅胶假体隆胸手术维持的时间比较长，因为这两种材质性质比较稳定，不容易被皮肤代谢。
胸下垂最好的方法就是进行隆胸术，隆胸包括假体隆胸和自体脂肪隆胸，它不但能够使胸部变大，而且对于胸部下垂有很好的提升作用，尤其是对于产后乳房下垂的效果特别明显。当然平时生活当中穿着合适的内衣，适当的补充富含胶原蛋白的食物，对胸下垂也有改善效果。一、胸下垂怎么恢复1、女性患者要选择合适的内衣，尽量将乳房托起来，尺寸不能过大，也不能偏小；2、女性患者平时可以适当的补充一些富含胶原蛋白质的食物，比如说猪蹄、猪皮、黄豆、鲫鱼、牛奶等食物，也可以吃一些像木瓜之类的丰乳食物；3、患者可以进行适当的健胸运动；4、如果患者的胸部下垂比较严重而影响了正常的工作或者是生活的话，还可以到正规医院的整形外科进行手术干预。二、胸下垂可以做假体隆胸吗胸部下垂可以做隆手术。可以通过到手术，使胸部丰满起来，乳房脱垂的效果才能显著。至于药物或食物，并不能改善乳房下垂的效果。平时，也有必要穿上合适的胸罩来起到支撑和缓解的作用。可以在日常生活中多锻炼，扩张胸肌会有所帮助。