小腿大腿粗可以做抽脂手术瘦下来。大小腿部位比较容易堆积过多脂肪，会显得整个人非常臃肿，如今有很多方法都可以瘦腿，比如说运动减肥、抽脂手术和食疗等，其中抽脂手术效果更明显，大小腿可以一起做抽脂手术，将腿部当中多余的脂肪抽取出来。
1、脂肪肥厚：主要可通过体育锻炼，增加有氧活动的方式，如骑车、跑步、游泳或在专业指导下进行健身等，促进脂肪消耗以达到瘦腿的目的，同时应控制饮食，保证低脂、低糖饮食。
如果有快速瘦腿的需求还可行吸脂术，需严格把控禁忌症，如皮肤严重松弛、静脉曲张、静脉炎的人禁止做下肢脂肪抽吸手术;
2、肌肉发达：适当减少腿部高强度活动，平时活动后按摩有助于肌肉放松，缓解腿粗情况。
3、瘦腿针：目前比较流行的就是注射肉毒毒素，就是所谓的瘦腿针治疗，但是需要每半年注射一次，效果只能维持半年，而且瘦的效果也相对不大。
4、脂肪抽吸手术：利用吸脂针将深层的脂肪大部分吸出，适当吸出浅部的脂肪，整体脂肪的厚度由原来的3-5cm以上下降到接近1cm左右，这样对腿的整体围度会有显著的下降。
所以求美者可以放心选择对腿部进行脂肪抽吸的手术治疗，通过这种手术方式可以达到塑形减脂的作用。
很多女性的身材都是属于腿粗屁股大的类型，这样穿衣服就很不好看，平时多进行一些运动瘦身的效果会很好，也可以在洗完澡后对大腿和臀部进行按摩，多做提臀瘦腿操。1、按摩瘦臀和大腿根部注意!泡澡后按摩效果会更好。Step1：以手掌揉法或掌根揉法，画圈按揉臀部两侧肌肉最高处，并用四指将肌肉向上抬。重复20-30次。Step2：以掌揉法或掌根揉法，画圈揉臀部外侧及大腿根部易生赘肉的区域，重复20-30次。Step3：用五指拿捏起两侧臀肌，向上向内捻按揉搓，用力可稍重。再慢慢放下，一提一按，动作宜稍慢，重复20-30次。Step4：以手掌置于腰骶，用手掌擦法来回推擦臀部及大腿根部脂肪，以微微发热为宜。2、提臀瘦腿操该方法主要是能减少臀部脂肪，改善大腿粗壮，屁股大下垂的问题。Step1：自然站立，双手扶墙或桌椅，身体挺直，左腿伸直向后尽量抬高，停留约10秒钟。换右腿，交替进行10次。Step2：平躺，双膝弯曲，将臀部及腰部缓缓向上抬起，让整个身体成一条斜线。用力夹紧臀部，停留约10秒钟。重复10次。3、刮痧瘦屁股和大腿经常刮拭臀部、大腿，可以促进局部新城代谢，帮助减少臀部和大腿的脂肪，防止臀部下垂。注意!刮拭之前先泡澡，然后滴1-2滴精油，瘦臀、瘦腿效果会更好。Step1：刮拭臀部后侧和外侧，自下而上依次刮拭臀部外侧、后侧;Step2：自上而下依次刮拭下肢外侧、后侧、内侧;4、垫脚尖走路踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，保持重心平稳，注意你的双腿要尽力绷直，臀部要夹紧，这样才能拉长腿部的肌肉，同时达到瘦臀的效果。
腿粗可以通过做高抬腿运动减肥，也可以做大腿环吸手术或者肌肉阻断术减肥。长期久坐缺乏体育锻炼，会导致腿部脂肪堆积过多，使腿变得特别粗，另外长期做高强度的体育锻炼，会使腿部脂肪转化成肌肉，使腿变得粗壮，不管是哪种原因，都会对个人的形象造成影响。1、高抬腿运动可以加快腿部脂肪的消耗，对于脂肪堆积过多导致的腿粗症状，有一定的改善效果，不过见效比较慢，需要长期坚持。2、大腿环吸是在大腿上注射有溶脂作用的药物，然后再植入专用的吸脂导管，利用负压原理，把溶解的脂肪液吸出体外，达到瘦腿的目的。3、肌肉阻断术则主要是针对肌肉发达导致的腿粗症状，是通过外科手术的方式切除部分不重要的肌肉的神经，使局部肌肉自然萎缩变小，达到瘦腿的目的。
大腿粗屁股大一般可以通过抽脂的方式减肥，短时间之内的有利于身体瘦身成功。抽脂手术需要在大腿和屁股部位做隐蔽的切口，有利于将多余的脂肪抽出，可以改善局部出现比较肥胖和脂肪较多症状，使身材变得更加协调和匀称，防止局部的肥胖程度加重，手指手术后还需要穿塑身衣，可以起到良好的塑形效果，使自身的身材恢复到自然和协调的状态。术后容易使局部的表皮和软组织有所损伤，从而会引起肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于加快局部的伤口组织愈合，降低细菌滋生和感染的风险。恢复期间要避免身体过度劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，有利于加快局部的损伤组织修复，适量吃含蛋白质和维生素较高的食物，满足体内所需的营养物质，有利于促进伤口组织好转。
下半身肥胖可以选择通过运动的方式，也可以选择在局部的皮肤内注射溶脂针，都能够达到瘦大腿的效果。在做运动瘦大腿的时候通常可以选择跑步运动，登山运动，或者是骑单车运动，做这些运动的方式能够很好的加速腿部的新陈代谢，使腿部的脂肪也能够加速燃烧，长时间的坚持就能够达到瘦大腿的效果，让腿部达到爱美人士的满意程度。溶脂针通常也是一种比较常见的瘦身方法，是属于微创型的，在注射皮下组织的脂肪层以后，就能够将多余的脂肪细胞溶解液化掉，参与到人体的排泄功能，排出体外就能够达到腿部变瘦的效果。注射完溶脂针以后，局部的皮肤上会留下有针眼，在没有完全恢复好前，尽量不要用手去触摸，手上带有的细菌会导致皮肤受到感染影响到正常的恢复。溶脂针在注射的时候，最好选择去正规的医院找专业的医生，能够掌握好溶脂针的量。
肚子大腿粗可以通过注射溶脂针、射频溶脂手术、水动力抽脂手术等方法来做改善，能够达到快速的减肥以及瘦腿的效果。1、溶脂针里面的主要成分是溶脂液，在注射到腿部脂肪部位之后，能够使局部的脂肪分解，在一段时间之后，会随着自身的新陈代谢被排出体外，从而达到减肥的效果。2、射频溶脂手术主要是通过一种高射频能量直接到达脂肪的，能够加速局部的脂肪燃烧，帮助局部的脂肪代谢，从而达到改善身体肥胖的症状，可以针对各个部位脂肪堆积的症状来做治疗。3、对于脂肪堆积比较严重的，就可以通过水动力吸脂手术的方法来做改善，主要是在局部做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用一种负压的原理把身体当中的多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身和减肥的效果。