苹果肌凹陷是一种很常见的面部问题，也是很多人都存在着的一种皮肤状况。一般情况下，苹果肌凹陷都是因为年龄增长而引起的。当然。苹果肌凹陷也会在导致一个人看起来特别的苍老，所以在出现了苹果肌凹陷的问题之后，很多人都会选择一些医美方法来改善这种情况!一、自体脂肪移植一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从脂肪较多的部位抽取几毫升的脂肪，再注入到"苹果肌"的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。人的脸庞没有突出来，脸部表情就显得严肃，因此只要填补一些脂肪，稍微分散颧骨较高的部位，顺势制造出"苹果肌"的效果，脸部线条顿时就变得柔和多了。二、注射方式通过注射玻尿酸，也可以打造出苹果肌的效果。有些女性颧骨比较高，脸部表情看起来就显得严肃，注射玻尿酸到"苹果肌"部位，苹果肌就显现出来了，而面部线条也就变得柔和多了。三、微晶瓷丰苹果肌1、面颊苹果肌除清洁并消毒。2、注射区涂抹表面麻醉剂并进行微晶瓷注射(注射时，可注射于其他非永久性填充材料之上)，剂量约为0.3-0.5ml。3、注射完成后立即按摩挤压注射部位，完成塑形时间必须控制在注射后2小时内。4、微晶瓷丰苹果肌后冰敷。以上为大家介绍的就是一些比较有效的可以使苹果肌更为饱满圆润的医美方式。当然，整形都是有着一定的风险的。丰苹果肌也不例外。所以在丰苹果肌之前，求美者一定要选择正规的医院。
苹果肌主要是指颧骨前的脂肪组织，并不是属于肌肉。苹果肌主要位于眼睛下方处，会呈现三角状的组织，大多数在危险或者是做表情的时候，症状会比较的明显一些，可能会导致脸部的肌肉出现挤压，而且还会出现稍微的隆起，如果苹果肌症状比较严重，并且还影响到了个人的美观程度，也可以通过填充的方式来改善，目前填充的材料主要包括了玻尿酸以及脂肪，这两种成分安全性是比较高的，在经过填充，这个通常是不会给皮肤健康带来伤害。脂肪填充属于自身疗法，自从身体的某个部位提取了多余的脂肪含量，然后还需要给予特殊的加工以及处理，然后填充在苹果肌部位，能够使局部变得更加饱满，让整个人变得更加年轻，对于整个面部的颜值也会有所提升，让整个人变得更加有自信心。
苹果肌下垂一般情况下是不能够恢复的，如果想要改善苹果肌下垂，可以通过到正规的医疗机构，通过使用玻尿酸填充的方法来改善，还可以通过注射自己脂肪填充，能够达到恢复苹果肌下垂的情况。1.玻尿酸填充苹果肌能够刺激皮下的胶原蛋白再生，起到补水锁水的效果，让皮肤变得水润饱满，从而达到了填充苹果肌的效果，而且还能够淡化皮下的皱纹，让人看起来更加的年轻漂亮。2.自体脂肪填充苹果肌是通过使用自身腿部或者臀部的脂肪，以负压吸引的方式抽出体外，再通过特殊的方式决定消毒注入到苹果肌的部位，能够达到填充的效果，使苹果肌变得饱满，能够使人看起来更加的年轻漂亮，提高整个人的颜值。日常要注意多食用一些含有胶原蛋白的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免导致伤口出现感染的情况，影响术后的恢复。
想要让苹果肌变小，可以去注射肉毒素。注射肉毒素能够有效切断神经和肌肉的联系，使肌肉因为失去神经提供的营养而发生萎缩，从而使苹果肌变小。通常在注射后能维持6-12个月左右的时间。在注射肉毒素后，应注意不要做夸张的表情，不要吃过于坚硬的食物，以免影响效果。注射肉毒素的优势1、无需开刀：注射肉毒素后药物数小时就会被人体吸收，无需手术、无痛苦、见效快，安全可靠、简单有效，深受爱美女性的欢迎。2、无需等待立马上班：注射肉毒素是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的，这种治疗不需要恢复期，只要几分钟即可直接回家或去办公室上班。无创伤，不需要休息，不影响工作;效果确切，立竿见影。注射肉毒素后注意事项1、打完肉毒素后4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌(Botox)流散。2、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。3、注射肉毒素后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。4、注射肉毒素后不要按摩局部，防止疫苗毒素扩散。5、注射肉毒素后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。
填充苹果肌一般需要4000元到30000元之间不等，费用之所以会有较大差异，主要是在做苹果肌填充的时候，所采取的方式是不一样的。如果是通过注射玻尿酸的方式来改变苹果肌凹陷的症状，费用相对来说会处于偏低的状态，是在4000元左右。如果是提取自身的脂肪组织，然后填充到苹果肌部位，费用相对来说可能会有些昂贵，需要30000元左右。在做填充的时候尽量选择大小的医疗机构可以保证效果，避免填充到血管里面出现血管栓塞症状，影响到正常的身体健康。在恢复过程当中还需要做好相应的生活方面调理，尽量不要做剧烈的运动锻炼，避免影响到正常的恢复以及好转。在日常生活当中，还需要选择一些比较清淡或者理想的吸收类的食物，减少辣椒、火锅等刺激性饮食摄入。